乳腺增生病是乳房的一种非炎症性乳腺疾病，多见于25～40岁之间的妇女。乳房胀痛和乳房内出现肿块为主要临床表现。乳房肿块在月经前肿痛加重，月经后减轻。肿块呈多发性，可见于一侧或双侧乳房。本病病程较长，发展缓慢，可伴有乳头溢液。约2～3%的病人可能发生恶变。
乳腺增生有什么症状
乳头溢液
约5～15%的乳腺囊性增生病患者可出现乳头溢液，单侧或双侧均可发生，多呈被动性，一般为黄色棕色乳白色浆液性或清水样，偶见血性。
其他伴随症状
患者常感胸闷不舒，精神抑郁或心烦易怒，每遇恼怒或劳累后症状加重，有的患者月经不规则，经量减少或淋漓不尽，经色淡或紫黯，常伴痛经，亦有闭经现象。
引发乳腺增生的原因有哪些
此病的发生与内分泌功能紊乱，特别是卵巢功能失调密切有关。
除了与内分泌紊乱有关外，精神因素也是造成乳腺增生的主要原因。一些女性因工作压力、家庭婚姻等精神因素引发内分泌失调、自主神经紊乱、睡不好觉、脾气暴躁等；另外，中年女性患高血压、糖尿病的人增多，也容易出现内分泌失调，雌激素、黄体酮水平和腺体结构都可能会出现一定程度的紊乱。研究发现，乳腺增生病人性格往往以忧郁内向或偏激者为多，有的病人每遇生气乳房就痛，心情好时症状减轻，局部肿块变软。这都是乳腺增生与精神因素有关的证明。
如何预防乳腺增生
1、保持心情舒畅，情绪稳定。情绪不稳会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生。
2、避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，久之可诱发乳腺增生。
3、妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对预防乳腺是有利的；相反，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺增生。
4、乳腺是性激素的靶器官，受内分泌环境的影响而呈周期性的变化。当“性”的环境扩大及性刺激的机会增多时，则可促使“动情素”分泌，造成雌激素增多而孕酮相对减少，从而发生乳腺增生。因此，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。
5、半数以上妇科病人患有乳腺病，最常见于月经周期紊乱、附件炎患者，也发现子宫肌瘤患者乳腺增生的发生率很高。因此，积极防治妇科疾病，无疑是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节。
6、饮食宜清淡，多食蔬菜水果；忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；忌烟酒。
