The Beginning
胎心监护前吃什么好
做胎心监护前，最好是多吃牛奶、面包，这些是淀粉类物质，千万不要吃粥、粉类的，即使吃这些都吃得饱饱的了，做起来还是没多大的用处。
吃的时间：最好是做前30分钟左右吃。很多准妈排队是排到快中午或下午的，那么需要额外带上干粮，在快要临到自己的时候再加吃点。
胎心监护怎么做
胎心监护检查，每个地区和医院还略微有点不同。
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1、检查姿势：有的医院让孕妈妈躺床上做;有的医院则直接让孕妈妈坐在椅子上做，和你坐在躺椅上的姿势差不多。
2、监测方法基本相似：胎心监护操作人员会把两个小圆饼形状的小设备绑在你的肚子上。这两个小圆饼，一个用来监测宝宝的心跳，另一个记录你的宫缩情况。
3、记录方法：有的医院操作人员可能会让你在感觉到宝宝动了时，按一下按钮。有的医院不需要你按按钮，你只要乖乖躺着就行。
做胎心监护前要注意什么
1、在做胎心监护前30分钟至1个小时最好吃一些食物，例如巧克力之类的。
2、最好选择一天中胎动最为频繁的时刻去做胎监。
3、准妈妈不要选择饱食后或饥饿状态下时进行胎监，因为这时宝宝不喜欢动的，最好在进食30分钟后再进行。
4、在做胎心监护的过程中，宝宝不愿意动，有可能是睡着了，准妈妈可以轻轻摇晃或拍打你的腹部将宝宝唤醒。
5、准妈妈在做胎监时最好选择一个让自己舒服的姿势，但请避免平卧位。
胎儿正常心率是多少
胎儿正常的心率是在120次/分～160次/分之间，在怀孕40周后，胎儿成熟，胎心可能会低于120次/分，不过一般不会低于110次/分。
注意：
要是胎心率持续10分钟以上都<120次>60次/分，这个就说明胎心率是不正常的。胎心监护仪在家里也可以使用，在胎心监护时，要是发现图像异常的话，就说明胎儿的胎心也出现了异常。
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