The Beginning
孕妇失眠能吃脑心舒吗
不能吃。
一般来说孕妇失眠是不需要服药治疗的，调整下日常饮食和改变某些生活习惯就能改善，且还无副作用。但若是孕妇失眠较为严重，严重影响了健康才需要就医用药治疗。脑心舒适合失眠多梦的人服用，但其内含有乙醇，而孕期准妈妈摄入乙醇可能影响胎儿免疫力发育，所以不能喝脑心舒。
孕妇失眠可以吃什么药
一般情况下，孕妇失眠是不建议服用药物的，因为是药多少都有一些影响，这时候孕妈妈可通过增加运动量、吃容易助眠的食物、营造好的睡眠环境来改善。
但若是孕妇失眠特别严重，已经影响到了腹中胎儿的健康发育时，则应在医生的指导下就医服用药物改善，常用的有B族维生素可改善神经性失眠，又或者服用有安神宁心的中药汤剂或安神补脑液、养血安神丸等镇定安神的中成药。但不管是什么药都应在医生的指导下服用。
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孕妇失眠怎么缓解
1、白天睡多了的孕妈妈应调整睡觉习惯，白天少睡些，这样晚上就睡得久了。
2、睡前饮水清淡营养，不宜吃的辛辣或重口味，也不能吃太饱。
3、适量运动可促进睡眠，但要注意不能做剧烈运动，或运动过量，饭后散步20-30分钟即可。
4、睡前听轻柔的音乐，并保持卧室光线昏暗，也可提高睡眠质量。
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