The Beginning
28周孕妇宫高多少正常
孕28周软尺测量出的宫高标准值为：23.0-28.5CM。一般检查结果在这范围内最好，但有些偏差不超过2厘米也属于正常，可放心。
到孕28周末，手指触摸出的宫高标准为：在脐上2-3横指。
28周孕妇腹围多少正常
28周时，孕妇腹围标准值为87cm。
孕妇腹围大小受很多因素的影响，比如羊水量的多少、体型的胖瘦、腹部脂肪的多少等，因此每个孕妇的情况都不用，一般孕28周时，只要腹围最大不超过91cm，最小不低于80cm，都属于正常。
孕28周要注意什么
这是胎儿生长发育最快的阶段，营养补充一定要供给充足，建议适当增加热量、蛋白质和必需脂肪酸的摄入，同时饮食搭配要多样合理。这之后的孕妈妈会下肢水肿，这时候可适当多吃鲤鱼、鲫鱼、黑豆、冬瓜等有利水利尿功效的食物来预防缓解水肿。
从这周开始就进入围产期了，这时候儿科医生也加入管理宝宝了，建议孕妈妈每天数胎动，这样有异常可及时发现并就医处理。
THE END
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