The Beginning
孕妇吃dha胶囊要咬破吗
胶囊不需要咬破。
孕妇吃dha时直接吞服就好，并不需要将胶囊咬破。其实其他胶囊型药物或保健品也都是这样，因为胶囊的外壳是一种正常的药物设计，它能让里面的药物成分更充分完整的进入体内，且吞服也更方便简单。
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孕妇吃dha的服用方法
市面上的dha主要为胶囊型和冲剂型，不同的类型服用方法不同。
胶囊型的dha一般用水吞服就好，若是吞不下去可先将胶囊挑破，里面的内容物挤在调羹或食物上食用。
冲剂型的dha需要用水冲服。
孕妇吃dha注意事项
1、孕妇吃dha一定要从正规渠道购买大品牌的产品，这样更有安全保障。
2、dha服用后需要胆汁才能够被吸收，所以最好是搭配鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆、鱼类等食物一起服用，这样吸收率更高。
3、dha只是胎儿发育所需的一种营养，它的需求量有限，并不是越多越好，所以孕妈妈应严格遵医嘱服用，不可多吃。
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