The Beginning
经常打瞌睡
疲劳是维生素B12严重缺乏的典型表现。因为维生素B12能作用于红细胞，帮助红细胞携带氧气到人体的各个器官。如果缺乏维生素b12，就可能导致携氧量不足，总是想打瞌睡。
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全身无力
孕妇缺乏维生素b12，会感到全身使不上劲儿，无法提重物。
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头痛或者眩晕
维生素b12能营养神经系统，孕妇缺乏维生素b12，就可能使得神经系统出现异常，导致头痛或者眩晕。
视力下降
缺乏维生素B12，会破坏从眼睛到大脑的神经信号，从而损害视力，所以孕妈妈很容易出现视力模糊、甚至视力受损的情况。
THE END
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