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孕期怎么避免胎儿有缺陷

来源: 更新时间:2022-03-02 20:00:31
The Beginning

怀孕期间,孕妈应做到这4点,孩子出生后不容易有缺陷,别忽视!我们都知道怀孕的女人,贪吃贪睡,有不顺心的,不然就大发脾气,这是每一位准妈妈的常态。

产科医生曾主任说过,想要整个孕期轻松愉快,就要保持良好的心态,多出去走走,有四点准妈妈尽量要做到,可以很好的预防胎儿畸形。

1、补充叶酸,也可以多吃富含叶酸的食物。

预防孩子出生缺陷首先要补充叶酸,叶酸也叫维生素B9。能够有效的预防胎儿神经管发育畸形,是胎儿健康发育,智力发展的重要因素。

所不管你是在备孕还是已经是位准孕妈妈了,在怀孕的前三个月起一定要补充叶酸,一般药店都有,在社区医院和妇幼医院也有免费的领取,是国家政策免费为各为准妈妈提供的,可见补充叶酸的重要性。

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但有一点要特别注意,只要补充三个月叶酸就可以了,叶酸补多了会干扰到准妈妈体内的锌代谢。

2、不要乱吃药,能不吃尽量不吃药,特别是怀孕前三个月。

是药三分毒,不管什么药都会带有三分毒素,轻微毒素对我们正常的影响并不大,却会对还未成形的胎宝宝造成难以挽回的伤害。孕妈如果感冒了,不能随便在药店买药吃,因为现在很多抗感冒药的是孕妇禁用的。一旦孕妈妈吃了这种药,那么可想而知,对胎儿的伤害有多大了,稍微点会使胎儿发育缓慢,严重出现胎儿畸形也不是不可能。

在孕期,特别是怀孕前三个月,是胎儿神经系统发育时期,特别是抗生素的药,对胎儿的伤害不可估量。所以在可以不吃药的情况下就不要吃药,实在要吃药才能好的,一定要去医院咨询医生,在医生的建议下用药。千万不能抱着侥幸心理。

3、按时产检,唐氏筛查和大排畸检查都不能错过。

孕期产检非常重要,因为医生可以可以通过产检来了解孕妇肚中胎儿的发育情况,达到优生的目的。

但有些孕妇却不知道产检的重要性,网上时常有报道某个孕妇快生孩子了,还没做过一次产检,这种做法太冒险了。我们既然选择了孕育宝宝,就要对宝宝负责,最好根据医院产检表来及时进行产检,特别是唐氏筛查和大排畸一定要做。

在中国每一百个人中就有一个唐氏儿出生,唐氏儿智力非常低下,生活是完全不够自理的,而且唐氏儿的寿命都不长。而大排畸是检查胎宝宝有没有先天的大发育畸形,如兔唇、四肢残缺、脑部和心脏方面的异常等等。

孕妇应该重视产检,不要为了省钱,或者觉得麻烦,而错过了这两个重要的产检项目。

4、改掉怀孕前的坏习惯,比如喝酒,抽烟,熬夜。

如今社会生活节奏太快,很多人都会用喝酒、抽烟解压,女性也不例外。对于想要宝宝的妈妈们就要特别注意了,长期吸烟喝酒本身就对人体有害,更何况是孕妇呢?这样不仅会伤害孕妇本身的身体,还会影响胎宝宝的健康发育。

因为酒含有大量的酒精,食过量会导致酒精中毒,酒精会融入血液中,进行通过血液传给胎宝宝,可能会造成发育迟缓。而烟含有大量尼古丁,这些物质对胎宝宝的伤害非常大,会造成胎儿发育迟缓,严重的会导致胎儿畸形。无论是哪种后果,都不是我们想要的,所以孕期戒烟戒酒是非常有必要的。

胎儿在母体大部分时间都是在睡觉,孕妈妈如果经常熬夜不睡觉的话,会让宝宝也很兴奋,跟着孕妈一起不睡觉,这样会影响胎儿的发育,无形中会增加胎儿畸形的可能性。

想要一个健康的宝宝,就需要负起该负责,无论是准妈妈还是准爸爸,我们都要改掉这些不好的生活习惯,互相督促。有的准爸爸会想,宝宝在妈妈肚子里,这些坏习惯,让孕妈妈一个戒就好,自己继续想干嘛就干嘛。

但宝宝出生后需要一个良好的成长环境,所以准爸爸也要做出改变,特别是不能在孕妇和孩子面前抽烟。

怀孕是一件很幸福的事,和宝宝合体的十个月里,除了做好以上几点,准妈妈还需要保持愉快的心情。准爸爸要多理解孕妈妈,孕育下一代不是孕妈妈一个人的事,一起和孕妈妈感受胎宝宝的成长。

孕育孩子是每一个准妈妈准爸爸的责任,想要一个健康的宝贝,就一定要做好自己。把该吃的吃,不该吃的不吃,该预防的就要预防,该戒掉的就要戒掉,一起来迎接健康的小天使吧。

THE END

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