在怀孕的那一刻，父母都希望孩子健康成长，然而在孕期也会出现各种问题，胎宝宝宫内缺氧是比较危险的，那么，宫内缺氧会有哪些信号？怎么预防？下面小编就带来介绍。
胎宝宝宫内缺氧会释放出哪些信号
1.胎动异常
正常情况下，胎动具有一定规律性。准妈妈在怀孕18-20周时开始出现第一次胎动，在28-32周时胎动达到高峰期。如果胎动出现异常，有可能是胎宝宝在向妈妈求救。
如果胎动突然变多或突然减少，建议大家及时去医院就诊，千万不要盲目继续等待观察，以免影响到孩子的健康安全!
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2.胎心异常
当胎儿发生宫内缺氧时，通过胎心检测也可以发现。正常的胎心规律而有力，当发生宫内缺氧时，胎心会变得无力或杂乱。如果胎心检测仪显示，胎心每分钟超过160次或低于120次，就表示情况危急，需立刻请专业医生处理。
3.血压上升
当准妈妈血压持续上升时，胎儿发生宫内缺氧的风险也随之变大。一般来说，这种情况多发生在患有妊娠高血压的准妈妈身上。发病时，准妈妈血液循环变慢，体内氧气供应不足，不但危及胎儿生命安全，甚至有可能危及准妈妈生命安全。
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因此，当准妈妈出现头晕、水肿等症状时，要及时去医院检查，千万不要耽搁。
4.孕期贫血
准妈妈血液中血红蛋白数量减少时，携带的氧气也会变少，导致羊水中供氧量下降。当氧气无法满足胎宝宝需求时，就会引发宫内缺氧。孕期贫血引发的缺氧，准妈妈并非没有反应。只要注意观察准妈妈的嘴唇颜色和指甲，就可以及时发现孕期贫血。
比如，指甲变得脆而单薄、经常发生折断，食欲不振，脸上没有血色，嘴唇颜色发白等。准妈妈发现自己有以上任何一种表现，都应去医院做检查。如果有问题，要及时处理和治疗。
预防宫内缺氧的方法
1.数胎动
孕妈妈一般在20周左右就能感受到胎动，28周后则应学会自数胎动，简单有效地判断胎儿的健康情况。具体方法：每天早中晚各取左侧静卧一小时，分别记录这3小时的胎动次数，并将3次胎动数相加乘4，则作为12小时胎动数，胎动计数12小时大于等于30次为正常，小于10次为异常。每天如此记录胎动，当发现胎动比平常过频或过少，都需要警惕胎儿宫内缺氧，及时就医检查。
2 .定期产检
孕期的定期检查是非常重要的，医生可以通过胎儿心电图检查胎心率，通过电子监护、B超等监测胎儿宫内状态，及时发现胎儿异常，便于尽早治疗处理。为了胎儿与自身的安全，孕妈千万不可以忽略产检哦!
3.适当多走动
在孕期尤其是怀孕晚期，孕妈都不宜坐得过久。因为久坐会压迫子宫，不利于胎儿在腹部活动，时间长了会影响胎盘的血液循环，继而会引起胎儿缺氧。孕妈要适当多走动，这样不仅对胎儿有好处，还有利于胎头下降，分娩时会更有助于顺产。
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