The Beginning
现在的生活条件提高了,但是饮食习惯确变的不正常了,以前都是中午吃的好,晚上要吃的少,可是现在都是晚上吃的又多又好,这样身体长期这样下去肯定吃不消,肠胃不好的人容易患上肠胃炎,那么,肠胃炎能不能吃南瓜粥?
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肠胃炎能不能吃南瓜粥
在肠胃炎期间,是可以吃南瓜粥的,南瓜的营养价值是很高的,里面含的胡萝卜素和氨基酸是人体所需的营养,而且南瓜是能够保护肠胃的,防止肠胃收到其他食物的刺激,帮助消化的同时还有这个功能,味道还很不错。
肠胃炎需要注意什么
1.得了肠胃炎说明肠胃不是很好,所以需要保护好肠胃,从平时吃的食物开始,不能吃太辣太刺激的食物,吃一些比较清淡而且好消化的食物是最好的,快餐一类的食物就不要吃了,油炸的碰都不能碰。
2.在夏天的时候不要贪凉吃冷饮,冰的食物和果汁对身体肠胃都是有刺激的,不要因为一时的贪凉让病情更加的严重,还不能吃容易造成胀气的食物,多喝点温开水,一定要注意及时的补充水分,防止拉肚子而引起脱水的情况。
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