The Beginning
生活中如果不注意饮食卫生，总是吃不干净的食物，或者生活中的饮用水质量不达标，都会导致拉肚子。在拉肚子的时候，饮食上一定要多加注意，不利于肠胃健康的食物就不能吃，那拉肚子能不能吃番茄？
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在拉肚子的时候是不能吃番茄的，因为番茄中含有很多酸性的物质，会对肠胃粘膜造成刺激。而在拉肚子的时候肠胃粘膜本来就脆弱，再食用番茄的话，那无疑是雪上加霜。尤其是不能空腹食用番茄，否则会导致胃酸分泌过多，引起烧心、胃灼痛、食管反流等肠胃不适。
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再者来说番茄是寒性的食物，拉肚子的时候食用的话，会导致肠胃虚寒，大便的次数也会增多，病情会越来越严重。番茄还是比较适合肠胃健康的人食用，可以补充身体需要的多种维生素和矿物质，有提升免疫力的作用。
番茄中含有一种番茄红素，这种营养物质对身体非常有好处，但是需要经过高温才能充分的释放出来。因此建议吃番茄的时候，尽量不要吃生的，而应该吃炒过的，或者时候用水煮过的，才能让番茄红素更好的发挥它的功效。
THE END
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