人流最佳时间
人流最佳时间为怀孕后45天左右，无痛人流只适用于70天以内的孕妇。
原因：
1、子宫不是太大，胎儿和胎盘尚未成型，很容易将胎块组织吸出。
2、手术过程安全有效、出血少、手术时间短，术后恢复也很快，最重要的是对人身体的危害也较小。
3、妊娠期超过70天的时候，因为胚胎逐渐长大，胎盘已经形成，子宫也随着长大，对人体会有较大的影响。
专家意见：
无痛人流的最佳时间是怀孕36到49天之内，越早做孩子越小越好做，现在都是微创人流，最佳时间是从末次月经的第一天算起。建议选择超导可视无痛人流，这个是在可视的情况下来操作的，是可以直接看到孕囊的位置以及大小，对子宫和宫颈无损伤，不影响以后生育。
人流的方法
手术流产
1、负压吸引术：适用于妊娠在10周以内要求终止妊娠而无禁忌证者，因某些疾病或遗传性疾病不宜继续妊娠者。
2、麻醉镇痛技术实施负压吸宫术：适用于妊娠在10周内自愿要求麻醉镇痛终止妊娠者，因某种疾病不宜继续妊娠、自愿要求麻醉镇痛终止妊娠者，无负压吸引宫术、麻醉药及全身麻醉禁忌者
3、钳刮术：适用于凡妊娠10～13周，要求终止妊娠或因疾病等特殊情况不宜妊娠者，其他流产方法失败者。
药物流产
适用于确诊为正常宫内妊娠，自愿要求使用药物终止妊娠的健康妇女，年龄18～40岁;高危人流的对象，比如生殖器官畸形(残角子宫除外)、严重骨盆畸形、子宫极度倾屈、宫颈发育不全或坚韧子宫、瘢痕子宫、多次人工流产等;对手术流产有顾虑或恐惧心理者。
注意：
1、服用米非司酮后要注意阴道出血时间、出血量。如果出血量多或者有组织物排出，应及时来院就诊;
2、使用前列腺素后要留院观察，血压，脉搏，腹泻、腹痛、出血和有无胎囊排出及用药副反应。个别副反应较明显可及时对症处理。并详细记录;
3、胎囊排出后，有医护人员认真检查排出物(出血多随时清宫)，观察1小时后离院，离院前测血压和脉搏，登记记录，并嘱随访日期，及注意事项(流产后2周及6周);
4、胎囊未排出者6小时离院，预约1周内复查B超及随访。如流产失败，则行人工流产负压吸引术;
5、用药第15日：要求全部对象服药后2周复诊。如出血多于月经量，应到原用药医院检查。经B超检查及HCG检查，诊断为不全流产者，酌情清宫，送病理检查。
人流后怎么调理
1、喝牛奶
牛奶含有丰富的营养物质，现市面上有很多功能型的牛奶，高钙、AD钙、益生菌等，人流后建议喝纯牛奶或高钙牛奶最佳，每天喝两瓶杯牛奶，早晚各一次。
2、喝汤
保证每天都能喝汤，煲汤很容易，如骨头汤、鸭汤、鸡汤、羊肉汤，只需把握好主料、调料、水的比例即可。
3、菜肴荤素合理
除了汤，菜肴也要注意营养的搭配，荤素合理，多吃些猪肝、蛋类，猪肝富含丰富的铁质元素，猪肝的菜肴有枸杞猪肝汤或猪肝蒜苗。
4、多吃水果
每天至少吃一种水果，最好不要超过三种，要保证新鲜，选择营养价值高的水果，如富含维生素C的，橙子、橘子、猕猴桃，火龙果、哈密瓜、苹果、梨子、大红枣、葡萄、草莓。
5、不碰冷水
不碰冷水，这跟感冒了还吹风是同样的道理，人流后身体较虚，比较怕冷，此时还再长期碰冷水，身体会更虚、变差。
6、贴暖宝宝
人流后的第一周要贴暖宝宝，相当于为受创的子宫保暖，人流后来经的前三次，月经期间的前三天也建议贴。
人流的注意事项
1、建议卧床休息2周，如果条件不允许，最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在堕胎后半月内不要从事重体力劳动。
2、观察出血情况。流产后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。
3、坚持避孕一段时间。流产后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。
4、女性的心理调适是非常重要的。许多女性在流产之后都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。
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