儿童肥胖症的危害 儿童肥胖症的危害及预防

肥胖症给儿童造成的危害非常大，肥胖症会诱发严重的并发症，会增加冠心病和高血压的发病几率，并且也会诱发心脑血管疾病的发病，肥胖症会影响到孩子的劳动力，并且会影响孩子身体的健康，那么我们具体来了解一下，儿童肥胖的并发症有哪些？

肥胖症会增加冠心病的发病几率

肥胖症给儿童造成的危害非常大，肥胖症会加重肝脏和肾脏的负担，并且会影响到心脏的健康，也会加重心脏的负担，容易导致心脑血管疾病的发生，儿童肥胖症的危害非常大。

肥胖症容易导致高血压

高血压是肥胖症常见的并发症，儿童肥胖症会导致各项功能减退，并且会严重影响到身体的健康，容易导致高血压的发病，甚至会导致患者猝死，儿童肥胖症容易诱发高血压和冠心病。

肥胖症会导致内分泌及代谢性疾病

儿童肥胖症的危害非常大，儿童身体肥胖会影响到体内代谢，并且会引起内分泌异常，会引发多种代谢性的疾病，糖尿病和高血脂症是肥胖症比较常见的并发症，家长要避免孩子身体过度肥胖。

合理调整饮食

父母要正确引导孩子饮食，并且要正确的给孩子添加食物，控制脂肪和热量的摄入量，不要让孩子吃太多甜食，否则容易导致肥胖症的发病，平时要多鼓励孩子吃些绿叶蔬菜，同时也应该要多吃一些新鲜的水果。

加强运动

父母要多鼓励孩子参加户外锻炼，坚持锻炼身体能够加快人体脂肪的排泄，并且能有效避免脂肪堆积，可以有效避免孩子肥胖症的产生，久坐不活动会导致身体热量和脂肪的堆积，从而容易导致儿童肥胖症的发病。

生活规律

养成良好的生活习惯可有效避免肥胖症的产生，合理的安排和调整自己的睡眠时间，能有效避免儿童肥胖症，良好的心情能促进各项生理功能的运行，可以有效避免肥胖症的发病，儿童肥胖症的危害非常大，父母要避免孩子过度肥胖。

TAG:儿童肥胖症的危害如何避免儿童肥胖症  减肥瘦身  肥胖