枸杞除了生嚼和煲汤时放一些，用来泡水喝是最常见的喝法。枸杞可以调节人体能量代谢，可以帮助减少身体脂肪含量，所以说喝枸杞泡水也是可以帮助减肥的。那么枸杞怎么泡水喝减肥呢？...

三天减肥法可以采用的方法有很多，有三天只吃苹果、三天只喝水等等方法，方法不同减肥效果也会有所差异。而同一个方法有的美眉说能瘦很多斤，有的美眉说根本看不到效果。那到底用三天减肥法能减几斤呢？三天减肥可以瘦多少？...

很多美眉为了能有理想的身材，选择用节食减肥的方式来瘦身，在三天的时候里不吃饭只吃水果或只喝水。那究竟这样三天不吃饭能瘦多少斤呢？三天只喝水不吃饭能瘦多少？...

很多人都选择在春季减肥，想要在春天的时候把身上的赘肉给减下去，这样夏天就可以看到自己完美的身材。究竟在春季减肥有没有效果呢？春天减肥有用吗？...

春季是减肥盛行的季节，经过了冬天的堆积脂肪的阶段，美眉们在春季进行减肥就想要把身上多余的赘肉给减去。但是在春季减肥也不要心急，也是需要注意一些细节，才能得到更好的减肥效果的。那么春季减肥注意事项有哪些呢？春天减肥要注意什么？...

为了想要在夏天穿上美美的衣服，很多美眉在春季拼命的减肥，运动节食各种方法层出不穷。其实有些粥也是有减肥效果的，让你不用流汗就能达到瘦身的效果。那么春季减肥粥有哪些呢？下面我们一起看看几款春季减肥粥极其做法。...

春季被认为是最好的减肥季节，美眉们在春季的时候纷纷行动，要把自己一个完美的身材，好去迎接夏天的到来。那么在春季减肥有什么好处呢？...

想要在春季减肥有成果，就不能只是嘴上说说的，需要一个周详的减肥计划来进行实施。那春季减肥的计划该如何去制定呢？怎样的春季减肥计划是合适的呢？...

减重是许多女性经常做的事情，但除了消耗大量卡路里之外，抑制饥饿感也很重要。你不仅可以吃蛋白质、健康脂肪、纤维食物等来增加饱足感，满足营养，还可以利用咀嚼口香糖来帮助你减少饮食的摄入量。...

某单位做健康讲座之后，几位女士都问了这样一个问题：听说“过午不食”特别健康，既能减肥瘦身，又能延缓衰老？听说佛教道教都有过午不食的养生之道呢，有科学道理么？...

克鲁斯8分钟减肥法说明了每天只需要锻炼8分钟就能每周瘦掉1-2斤，而且克鲁斯8分钟减肥法是称为最健康的减肥方法。那究竟克鲁斯8分钟减肥法是真的吗？克鲁斯8分钟减肥法有用吗？...

克鲁斯8分钟减肥法是号称每天锻炼8分钟就能够每周瘦1-2斤的减肥方法，但是妹纸们也会有担心，在使用这个减肥法结束之后会不会出现反弹呢？那实际上克鲁斯8分钟减肥法会反弹吗？...

在网络上流行的麦吉减肥法受到了很多人的追棒，很多爱美的美眉们纷纷选择用这个方法来进行减肥。但是这个减肥方法到底有没有用呢？麦吉减肥法有效果吗？...

麦吉减肥法的快速减肥效果让好多妹纸都心动不已，纷纷的使用这个方法进行减肥瘦身。但是有的妹纸在这个过程中就会遇到问题了，自己来月经了怎么办，要不要继续下去。麦吉减肥法可以在经期用吗？经期使用麦吉减肥法有什么危害？...

麦吉减肥法是网络上很流行的一种减肥方法，号称不要节食，不用运动就可以达到减肥的目的，而其中又有麦吉减肥法高糖日这一名词的出现，到底什么是麦吉减肥法高糖日呢？...

麦吉减肥法经过了第一阶段的无糖速效期和第二阶段的持续减肥阶段，就可以进入麦吉减肥法的第三阶段体重保持期，顾名思义体重保持期最主要的就是可以保持之前瘦下来的体重不反弹，那么在麦吉减肥法第三阶段吃什么才能保持体重呢？...

在选择一个减肥方法的时候，很多人比较关心的问题除了这个减肥法的减肥效果好不好之外，还有减肥成功之后会不会反弹。麦吉减肥法也是一样，大家也是比较关心使用麦吉减肥法后体重会不会发生反弹现象。下面我们一起看看麦吉减肥法会不会出现反弹。...

风靡网络的哥本哈根减肥法，既充分的满足了大家的口腹之欲，又能达到减肥瘦身的效果。但很多人也会担心了，其他的控制饮食的减肥或多或少都会在瘦身成功后发生反弹，那这个哥本哈根减肥法又是否会出现体重反弹呢？...

在网上兴起的哥本哈根减肥法受到很多爱美减肥人士的追棒，纷纷的使用哥本哈根减肥食谱。究竟这个减肥方法的食谱能否帮助快速减肥瘦身呢？哥本哈根减肥法有效吗？...

用哥本哈根减肥法可以实现快速瘦身的效果，让不少美眉心动不已，甚至不少妹纸还在月经期间使用这个方法。究竟月经期是不是可以用哥本哈根减肥法呢？经期使用哥本哈根减肥法有什么影响呢？...

哥本哈根减肥法众多减肥方法中的一种，通过执行13天的减肥食谱来实现瘦身。那么我们在进行哥本哈根减肥法时要注意些什么呢？哥本哈根减肥法的注意事项有哪些呢？...

哥本哈根减肥法因其食谱的特殊性而被很多不愿放弃美食的美眉们所追棒。哥本哈根减肥法食谱中是有肉食的存在的，很多人就会有疑惑，为什么吃肉还会有减肥效果呢？下面我们就一起来看看哥本哈根减肥法的原理是什么？...

随着夏天的来临，很多美眉都发愁要怎么把冬天堆积的脂肪给减去，于是去尝试各种据说能快速减肥的方法，通常会忽视减肥方法的安全性和科学性，不仅没有效果，反而伤害了身体健康。那怎样的健康减肥方法能实现两个星期瘦20斤的目标，进行安全快速的减肥呢？...

有的妹纸是为了好的身材去减肥，有的妹纸是因为肥胖已经影响健康了而不得不去进行减肥瘦身。不管是为了什么目的而进行减肥，健康有效的减肥方式才是妹纸们需要的。下面给妹纸们介绍一些健康减肥的小妙招，让你能快速健康的减肥。...

减肥不一定要靠各种节食或进行强烈的运动来进行，健康的减肥方法才是真正的有效的瘦身。用健康有效的减肥方法也是可以在一周见效的，那么健康的减肥方式一周能瘦几斤呢？...