水中毒和脱水都是“水”的原因引起的，那么他们二者之间到底有什么区别呢？在日常生活中，我们又该如何判断是“水中毒”了呢？还是发生了“脱水”？
什么是脱水
所谓的脱水就是指人体体液的容量明显减少了。
一般体液丢失量超过了体重的2%以上时，就会出些脱水症状；
脱水的时候除了有水的丢失外，还会伴有钠离子的丢失，水和钠离子的丢失比例不同，脱水的情况也不同，因而脱水可以分为：高渗性脱水、低渗性脱水、等渗性脱水三种类型。
高渗性脱水
高渗性脱水特点
高渗性脱水的特点是机体失水比失钠多，血清中钠离子的浓度高于150mmol/L，细胞外液的渗透压增高伴有细胞内、外液容量减少。主要见于：
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呕吐、腹泻而由胃肠道丢失大量的低钠性消化液；
皮肤因为大量出汗而排出过多含钠离子量少的水分；
肾因为大量使用甘露醇、高渗葡萄糖等脱水机而导致渗透性利尿，排出的水分多余排出的钠离子；
在水源断绝、不能饮水或者不会饮水的情况下很容易发生高渗性脱水。
高渗性脱水表现
会感到明显的口渴；
尿量减少；
体温升高；
嗜睡、抽搐、昏迷；
颅内出血。
低渗性脱水
低渗性脱水特点
主要是失去的钠离子比失去的水要多，血清中的钠离子浓度低于130mmol/L。主要见于：
呕吐和腹泻导致大量含钠消化液丧失，治疗时只补充水分；
大量胸水或者腹水形成时；
大汗之后，或者大面积烧伤时。
低渗性脱水表现
患者没有口渴感，所以不能通过增加饮水来补充水；
容易导致低血容量休克，出现血压下降、脉搏细速等症状；
皮肤弹性消失、眼窝凹陷。
等渗性脱水
等渗性脱水的特点
钠离子和水成比例丢失，血清钠离子在130到150mmol/L之间。主要见于：
小肠的疾病引起腹泻；
大面积烧伤及大量胸、腹水的形成。
等渗性脱水的表现
尿量减少；
轻症以失盐症状为主，如厌食、恶心、无力、口渴、皮肤弹性差。
什么是水中毒
水中毒的特点
血清钠离子的浓度低于130mmol/L，主要见于：
水分摄入过多，当短时间内喝大量的水而超过肾的排水能力时，就会导致水中毒；
水排出减少，如果患者的肾脏功能衰竭并且输液不当的话就会导致水中毒。
水中毒的表现
早期尿量增加，晚期出现凹陷性水肿；
引起脑水肿导致颅内压增高，头痛、呕吐、视力模糊、视乳头水肿，严重者发生脑疝而危及生命。
小结
三种类型的脱水，主要是细胞内液或外液处于丢失状态；
水中毒主要是细胞内的水分过多导致。
