夏天天气热，老是因为吃多了冰冷的东西或其他乱七八糟的食物导致拉肚子拉水，甚至还打嗝有异味，那这种情况是怎么回事呢？要如何解决呢？
拉肚子拉水打嗝有异味是怎么回事
多半是急性肠胃炎引起。
患者伴有拉肚子拉水、打嗝有异味，如同臭鸡蛋发酵的味道，通常是饮食不洁、消化不好等因素引起的急性肠胃炎病症，建议根据患者病情作以下对症处理治疗为宜。
拉肚子拉稀水怎么办
第1步：补水
腹泻拉水最重要的是及时的补充体液，不然会造成脱水，补充体液可以选择用自制的糖盐水补液。
方法
即在5000毫升的温开水中加入1.75克精食盐和10克白糖，1.75克精食盐相当于啤酒瓶盖的一半，10克白糖相当于2小勺；用自制的米汤加盐液体补液，即在500毫升温开水加入1.75克的精食盐。
第2步：适当禁食
禁食6—10小时。如果禁食后症状获得缓解可以逐步恢复饮食，恢复饮食的时候需要从少到多，从稀到稠，慢慢恢复饮食，不可以操之过急。
第3步：顺其自然
一般因吃的过多或是吃了不干净等自然因素导致的拉肚子拉水病症，通常不需要服药治疗，拉肚子病症不会超过48小时，因此当病人发生急性腹泻时，不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。
拉肚子打嗝有异味怎么办
1、食疗治打嗝
（1）橘皮茶
用料：新鲜橘皮50g。
做法：撕碎橘皮，加少许白糖，开水冲泡，当茶饮。
用法：每日饮1—3次，至腹胀消失，无明显打嗝为止。
功效：用于轻度消化不良，胃胀气。
（2）山楂麦芽茶
用料：生山楂、炒麦芽各15g。
做法：将山楂和麦芽放入水中煎2次，取出汤汁，代茶饮用。
用法：每日2次，早晚饮用，连饮数日，至胀气消失，无打嗝为止。
功效：用于饮食过度，食积不化。
（3）白参茶
用料：白参片4-5片
做法：将白参片置茶杯内，倒入开水，盖上盖子，3-5分钟后饮用。
用法：只饮茶水，留下参片。一般在餐后饮用。一日不超过2次，每次5-10毫升为宜，切忌过量。第一次服用要少量。
功效：用于食物消化不良，胃内积气。
（4）荞麦汤面
用料：荞麦2包，香菇4个，竹笋5片，大葱1根，鸡精适量，汤面调料适量，香油少许。
做法：小姑竹笋切细条，大葱切丝，锅中放入500毫升水和适量鸡精、香菇、竹笋，烧开后，放入荞麦和大葱，再煮1-2分钟，加入汤面调理和香油即可。
功效：消积食，清肠道。
（5）柠檬莴笋汁
用料：莴笋1根，苹果半个，柠檬3片。
做法：莴笋洗净，切成小块：苹果洗净，去皮，去核，切小块；柠檬切片，挤汁备用，将莴笋、苹果、柠檬片放入榨汁机，加入水，高速打拌均匀，滤渣后可饮用。
功效：促消化，利肠道。
（6）陈皮红小豆汤
用料：红小豆80g，陈皮30g，冰糖适量。
做法：红小豆清水浸泡半天，陈皮泡软，洗净，切丝备用，锅内加水，放红小豆，大火烧开转小火熬，水烧至一半或烧至浓稠时加入冷水，继续小火熬，期间经常搅拌，重复几次直到小豆开花起沙，加陈皮和冰糖，继续煮15分钟即可。
功效：养胃健脾，理气行气。
2、止嗝小妙招
（1）喝水弯腰法
如果说简单的喝水不能起到效果，可以在喝温水下咽时，做弯腰90度的动作约15次，这是由于胃部离膈肌较近，喝温水可以温暖膈肌，而弯腰能按摩膈肌，进而有效缓解膈肌痉挛，停止打嗝。
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（2）改变呼吸
如果一直打嗝，你可以先深吸一口气，然后，再尽量长时间憋住一会儿，再慢慢的呼出去，反复几次这种方法，等到反应过来时，打嗝也停止了。
（3）伸拉舌头
可以用一块干净的净纱布垫在舌头上，再手指捏住舌头向外伸拉，如果动作到位，会感觉有肌气体上涌，打嗝进而可以消失。
（4）屏气法
屏住呼吸30秒，用一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，约按摩一分钟，可以通过对上颚，诱发咽反射，可以令人突然屏气，干扰打嗝的神经反射活动，进而起到效果，但心肺功能不好的人忌用此方法。
（5）用纸袋呼气
用一个小塑料袋，罩住自己的嘴巴和鼻子，做3-5次深呼吸，这种方法主要是通常对呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中的二氧化碳的浓度，进而让打嗝停止。
（6）感受惊吓
也可以趁着自己不注意力，让身边的人在自己的后背猛拍一下打，通过外界的惊吓刺激，抑止膈肌痉挛，但是这种方法并不是很建议，尤其是患高血压、心脏病等患者。
3、食物除异味
一般来说，只要是消化道疾病引起的口腔异味，以下方法都可以清除：
（1）咀嚼香菜，茶叶，或者花生，咀嚼时间越长越好，能让食物本身的香气发散出来，能够净化口气。
（2）牛奶或者白开水中加点薄荷或者柠檬汁，鲜芦根泡水喝喝一杯之后即可去除口腔异味。
（3）吃点西红柿，柚子，枣，橘子火橘子皮，都可由有效缓解口腔异味。
（4）咀嚼无糖口香糖，或者吮吸糖果，刺激唾液分泌，能够帮助清除食物残渣和细菌，不过口香糖只是暂时性的改善口腔异味。
拉肚子吃什么马上见效
1、水煮苹果方
配方：苹果(带皮) 1个。
制法：把苹果切块，放1大碗水，用小火煮，待苹果烂即可。
用法：连果带汤吃下。每日早、晚各吃1次。大便次数几天后减为每日1次，约10日后开始成形，1个月后可恢复如初。
功效：对肠功能紊乱所致的腹泻有一定的缓解作用。
2、粳米方
配方：粳米适量。
制法：将粳米炒焦，研为细面。
用法：每饮5克。温水送服。
功效：和中养胃。适用于腹泻。
3、山楂神曲粥
配方：粳米100克，山楂30克，神曲15克，红糖适量。
制法：将山楂、神曲洗净去渣后捣碎，入砂锅煎煮取药汁；将粳米淘洗干净，入砂锅加清水煮沸后，再倒人药汁煮至米烂，加红糖即可。
用法：趁温热服食，每日1剂，分2次食完。
功效：健脾胃，消食积，散瘀血。可改善消化不良、腹泻等。
4、无花果叶方
配方：无花果叶100克，红糖50克。
制法：将无花果叶切细，加入红糖炒干，研成细末。
用法：开水调服，每日1次。
功效：清热利湿，消肿解毒。适用于腹泻日久不愈。
5、甘薯藤方
配方：甘薯藤60~ 90克，盐适量。
制法：甘薯藤和盐人锅炒焦。
用法：每次10克，开水冲服。
功效：适用于急性腹泻。
6、地榆徐长卿方
配方：地榆10克，蜘蛛香9克，徐长卿6克。
制法：将上药用水煎煮，滤渣，取汁。
用法：每日1剂，分3次服。
功效：止血止泻。适用于腹泻、痢疾。
7、莲肉茯苓糕
配方：莲肉、粳米各100克，茯苓50克，白砂糖适量。
制法：将莲肉、粳米、茯苓放入盆中，加白砂糖拌匀；笼屉上铺纱布一块，纱布上放上方框，倒人拌匀的莲肉、粳米、茯苓，盖上纱布，隔水蒸熟即可。
用法：随时服用。
功效：健脾益胃。适用于脾胃虚弱、腹泻。
8、车前子方
配方：车前子适量。
制法：车前子研为细末。
用法：米汤调服，每次6克，每日2~ 3次。
功效：利水通淋，渗湿止泄。适用于湿盛中满型腹泻。
9、白面方
配方：白面500克。
制法：白面炒焦黄。
用法：每日空腹温水服1~ 2次，每次2~ 3匙。
功效：涩肠止泻。适用于泄泻。
10、杨梅方
配方：干杨梅30克。
制法：干杨梅炒炭存性，研为细末。用法:每次3~ 6克，米汤送服。
功效：涩肠止泻。适用于痢疾或消化不良、便溏腹泻。
备注：炒炭存性——中药炮制方法之一，是指将药物炒至外部焦黑，里面焦黄为度，使药物表面部分炭化，而里层部分还能尝出原有的气味。
11、乌梅蜂蜜饮
配方：乌梅500克，蜂蜜250克。
制法：乌梅加水2升，煎至1升，取药汁加人蜂蜜即成。
用法：成人每日服3次，每次服30毫升；小儿减半。
功效：止痢。适用于赤痢。
12、醋煮鸡蛋
配方：鸡蛋2枚，醋100克。
制法：将鸡蛋放入砂锅中，加清水略煮，打碎蛋壳，再加醋，用小火煮至熟透。
用法：剥壳蘸醋食之。
功效：滋阴养血，润燥止泻。适用于阴虚久痢。
13、石榴皮饮
配方：石榴皮60克。
制法：将石榴皮洗净，入锅内，加适量水，煎至100毫升即可。
用法：每日服3次，连续服用1周。
功效：收敛止泻。适用于赤白痢疾。
备注：上述食疗方，需在专业的医师指导下对症使用。
拉肚子拉水打嗝有异味需注意以下情况
1、腹泻次数多，量大，伴有精神萎靡，皮肤干燥，眼窝凹陷，小便量少等脱水症状，而口服补液盐不够，脱水症状没有改善的；
2、腹泻伴有剧烈呕吐，不能进食及口服补液者。
3、大便呈黏液脓血便。
4、腹泻后伴有高热、抽搐、脸色苍白、腹痛等症状者。
拉肚子拉水2天采取以上措施仍未好转的，伴有以上情况的，建议及时就医！
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