荨麻疹主要是因对某些物品过敏等原因所致的一种皮肤病。主要表现为突然发生的瘙痒性“风团”，消退迅速，但容易复发。中医认为荨麻疹与外风、气血虚亏有关，通过辨证用食能缓解症状，下面就介绍几种常用的荨麻疹食疗方法。
风热
急性荨麻疹，皮疹大小不等、形状不一的风团，边界清楚，周围有红晕，瘙痒，皮疹此起彼伏，一日之内可发作数次，舌苔微黄。应祛风清热，可选用如下食疗法：
玉米须酒酿
原料：玉米须25克，甜酒酿100克，白糖适量。
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做法：玉米须直接放入锅中，倒入适量清水，煮20分钟后将玉米须从锅中捞出，然后将甜酒酿倒入锅中的玉米须汤内，用大火煮沸，依据个人口味可加入少许白糖。每日1剂，分两次服用。
功效：清热透疹，适用于风热型荨麻疹。
马齿苋绿豆饮
原料：马齿苋30克，绿豆衣20克，乌梅20克，地骨皮20克，干地龙15克。
做法：清洗干净马齿苋并切碎，然后倒入锅中，加入乌梅、绿豆衣、地骨皮、干地龙、适量清水，一并煎煮30分钟后，滤渣取汁即成。每日饮用2次。
功效：清热息风。适用于急性荨麻疹。
风寒
皮疹因受风冷刺激而发作，舌苔薄白，脉浮紧。应祛风散寒，可选用如下食疗法：
生姜糖醋饮
原料：生姜50克，葱白30克，乌梅15克。
做法：将上述3味原料放入锅中，加入适量清水煎煮成汤汁即成，加红糖调味。分3~4次饮用。
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功效：生姜、葱白祛风散寒，乌梅抗过敏。适用于风寒型荨麻疹。
葱韭饮
原料：葱白50克，韭菜50克。
做法：将上述的两味原料捣烂，绞取汁液；其渣，以水、酒各半煎取汁液，合并。分2~3次饮用。
功效：葱白祛风散寒，韭菜行血散瘀，酒行血、助药力。适用于风寒型荨麻疹。
气血两虚
慢性荨麻疹，风团反复发作，体倦头晕，面色无华，苔薄白，脉弦或脉缓。应补益气血，可选用如下食疗法：
芝麻黑豆红枣汤
原料：黑芝麻10克，黑豆30克，大枣10个。
做法：将上述3种原料一并放入煮锅中，加入适量清水，煮至黑豆烂熟，以红糖调味，作1~2次食用。
功效：养阴养血，润燥，适用于气血两虚型荨麻疹。
山药粥
原料：山药250克，红枣10颗，粳米50克。
做法：粳米淘洗干净后倒入砂锅中，加入适量清水熬煮，待粥五成熟时加入山药、红枣继续煮20分钟即成。每日1剂，连用2周。
功效：健脾利湿，养血祛风。适用于气血两虚型荨麻疹。
上述的荨麻疹食疗需根据自己的体质与症状辨证选用，能在专业医师的指导下应用更好。
