The Beginning
阑尾炎虽然不是很严重的病，但是得了阑尾炎是真的很痛苦。要使病情尽快恢复，我们必须了解清楚阑尾炎的饮食，那么一旦得了阑尾炎，我们能吃什么呢？
清淡易消化的粥汤类
桃仁薏苡仁粥
桃仁10克(去皮尖)，薏苡仁30克，粳米50克，把粳米洗净，用水浸泡20分钟，然后把粳米、桃仁、薏苡仁一同下水，煮至极烂服用。
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芹菜瓜仁汤
芹菜30克，冬瓜仁20克，藕节20克，野菊花30克。将食材同用水煎，每日分2次服。
山药南瓜粥
粳米50克、山药30克、南瓜30克、盐2克。山药去皮洗净，切成小块；南瓜洗净，切成小丁；先煮粳米，再放入山药、南瓜煮至熟透。
冬瓜仁苦参汤
冬瓜仁15克，苦参30克，甘草10克，水煎，调蜂蜜适量饮服。
富含膳食纤维的食物
因为含粗纤维的食物能增进胃肠的活动，保持大便通畅的作用。所以阑尾炎的饮食中一定要配一定量的蔬菜，尤其是绿叶蔬菜为主。如芹菜、上海青、大白菜、萝卜等。
富含维生素的水果
比如香蕉，不但是易于消化的水果，而且含有丰富的天然抗生素，可以抑制细菌繁殖，增加大肠里的乳酸杆菌，促进肠道蠕动，有助于通便排毒。
大量饮水
阑尾炎患者要多喝温开水，可以稀释胆汁，促使胆汁排出，预防胆汁淤滞，有利于胆道疾病的恢复，每天以1000～1500ml为宜。
阑尾炎的饮食注意事项
1.阑尾炎患者需要少食多餐，每天5 ～ 6 餐，一次食用少量，不要暴饮暴食。
2.多吃素菜，少吃荤菜，多吃瓜果蔬菜，适当补充营养。
3.注意饮食卫生，不要吃不洁净的、霉变腐败的食物。
4.不要吃辛辣刺激、油炸、生冷的食物，尽量以清淡易消化为主。
5.不要喝牛奶、豆浆这类容易胀气的食物，会增加肠道负担。
一定要戒烟戒酒，烟酒对肠道的刺激是很大的。
THE END
