The Beginning
长期高血糖会损伤神经和血管从而导致许多不同类型的并发症。值得庆幸的是，我们可以采取一些方法来预防这些并发症。配合治疗、良好的卫生习惯不仅有助于控制血糖，也能防止其他并发症造成的困扰。
眼睛
糖尿病会增加患视力问题的风险，严重的会引起失明。它可能导致白内障、青光眼、视网膜病变。
心脏
常年高血糖会对身体血管造成伤害，增加患心脏疾病的风险，可能导致心脏病或中风。
肾脏
糖尿病会对肾脏血管产生影响，损伤肾脏，严重的甚至会引起肾功能衰竭。
脚
当高血糖影响血液循环，对神经造成损害后，会减慢人体创伤、切伤、擦伤或溃疡的愈合速度，如果感染严重可能需要截肢。
神经
如果高血糖对神经造成伤害，称为糖尿病神经病变。可能会感到疼痛、刺痛或麻木，尤其是脚部反应更为明显。
皮肤
糖尿病可能会更容易酵母菌感染、瘙痒、棕色或鳞状斑块。
严格控制血糖
这是最好避免糖尿病并发症的方法，血糖水平应该尽可能保持在健康的范围。
注意血压和胆固醇
血压和胆固醇过高可能引起其他的健康问题，比如心脏病。尽量保持血压低于140/90，总胆固醇等于或者低于200 mg/dL。
定期检查
由于许多的糖尿病并发症没有明显的迹象，因此，定期做血液、尿液和做其他检查有助及早的发现病情。
不吸烟
吸烟会影响血液循环和血压升高。如果你想戒烟，可以咨询医生，他们会提供一些有用的建议和意见。
保护眼睛
每年做一次眼科检查，可以及时发现眼部问题。
每天对脚部进行检查
看是否有伤口、溃疡、擦伤、水泡、向内生长的指甲、发红或肿胀情况。及时修整指甲，保持甲面的干净整洁。
保护皮肤
保持皮肤的清洁和干燥。不要用过热的水洗澡或淋浴。
THE END
