The Beginning
感冒的人一般都会很难受,有时候还会觉得头重脚轻的感觉,咳嗽,或是喉咙痛又或是流鼻涕之类的,各种的不适症状。
蜂蜜
人在感冒发烧时一定要饮食清淡,避免过分滋补的食物。蜂蜜益气补中,营养丰富,但若是在发烧时食用,则会影响体内热气的有效清理、消除,从而加重病情。
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猪肉鸭肉羊肉
鸭肉性凉,人吃了容易滑肠敛邪;猪肉肥腻,则容易助湿生痰;而羊肉甘温助热,对于发烧的治疗有很大的影响。
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柿子
柿子是一种本身性质寒涩且有滋阴润燥作用的水果,对于患有风寒型感冒的人来说,食用会容易敛邪,从而延缓感冒的痊愈,并有加重病症的可能。
浓茶
茶水尤其是浓茶容易导致大脑兴奋,加快脉搏、升高血压,因此感冒伴随发烧的朋友一定不要大量饮用浓茶,容易导致体温升高、加重病情。并且,茶水中的一些物质有可能会影响药物的分解,阻碍人体对药物的有效吸收,从而降低药效,不利于康复。
辛辣食物
辛辣食物具有刺激性,不仅日常要少吃,感冒发烧期间更要避免。辛辣食物容易伤气灼津、助火生痰,若是痰在体内难以咳出,难免会影响病情。并且感冒发烧后饮食应清淡,注意食盐的摄入,往往辛辣食物还伴随过多的盐,会再度加重感冒。此外,感冒发烧时一定要多喝水、补充维生素、注意休息,才能更好的帮助机体抵御疾病。
THE END
TAG:感冒不能吃什么感冒时这5种食物别碰 疾病预防 感冒