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利尿最快的方法如下 怎样利尿最快的速度

来源: 更新时间:2022-06-21 01:42:47
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如果出现小便不利,或者水肿等情况可能就会需要使用一些利尿的方法来帮助下尿了,现在就介绍一些下尿最快方法,利尿最快的方法给你。

利尿饮料

1.咖啡

咖啡中的咖啡因能促进肾脏机能,有利尿下尿作用,提高排尿量,帮助排出体内多余的钠离子,并且黑咖啡利尿下尿作用效果更好。

2.红牛

很多人都没有注意过红牛的成分有哪些,其实红牛的成分中含有咖啡因,而咖啡因有促进代谢,利尿的作用,所以喝红牛也能帮助下尿。

3.绿茶

绿茶中含有少量的咖啡因,也具有可以刺激中枢神经、振奋精神的作用,同样也能刺激肾脏,促进尿液排出体外,提高肾脏滤出率,帮助下尿。

利尿食物

1.黄瓜

黄瓜有较好的利尿作用,并且黄瓜中含有丰富的维生素E、维生素C,可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。

2.赤小豆

赤小豆有利水消肿,解毒排脓,和血退黄的作用。主治水肿、脚气、黄疸、泻痢、痈肿、便血等症。

3.冬瓜

冬瓜入肺、小肠、膀肤经,清热化痰,解毒除烦,渗利去湿,生津止渴解毒。主治暑热烦渴、痰热咳喘、水肿胀满、脚气痈肿、痔漏泻痢等症,并解鱼毒、酒毒。

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利尿饮品

1.西瓜黄瓜汁

材料:西瓜300克,黄瓜150克,蜂蜜适量。

做法:

(1)西瓜去皮,去子,切小块;黄瓜洗净,切小块。

(2)将准备的食材倒入榨汁材中,搅打均匀后倒入杯中,加入蜂蜜搅匀即可。

功效:西瓜黄瓜汁富含矿物质,可生津止渴、利尿消肿、辅助降血压。

2.西瓜汁

材料:西瓜250克,蜂蜜适量。

做法:

(1)西瓜去皮、去子,切成小块。

(2)将西瓜放入榨汁机中搅打成汁,打好后倒出,调入蜂蜜即可。

功效:西瓜含有维生素C、钾、茄红素等物质,能清热解毒、利尿消肿、生津止渴,还能滋养肌肤,降低血压。

3.红豆豆浆

材料:红豆100克,白糖适量。

做法:

(1)红豆淘洗干净,用清水浸泡4-6小时。

(2)把浸泡好的红豆倒入豆浆机中,加水至上、下水位线之间,煮至豆浆机提示豆浆做好,加白糖调味后饮用即可。

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功效:红豆被李时珍称为“心之谷”,具有养心的功效。每天适量食用红小豆,可帮助净化血液,解除心脏疲劳。另外,红小豆还能利尿消肿。

特别提醒:饮用红豆豆浆时不宜同时吃咸味较重的食物,不然会削减其利尿的功效。

利尿食谱

1.冬瓜蚌肉汤

材料:冬瓜500 克,河蚌肉250 克。

做法:

(1)蚌肉加少许姜汁待用。冬瓜去皮、瓤后切成片。

(2)先将冬瓜加水煮10分钟,再加入蚌肉,烹入黄酒,煮佛3分钟后调味,撒上葱花、淋上猪油即可食用。

功效:具有清热祛湿、利尿的作用,适用于血热引起之月经不调及湿热白带等症。

2.糟熘冬瓜卷

材料:冬瓜500克,熟火腿60 克,水发玉兰片100克,水发香菇60克,水发木耳20克,鸡蛋清2个,香菜梗适量,花生油500克(实耗约60克),盐6 克,味精2 克,香糟卤50 克,白糖10克,淀粉10 克,湿淀粉15 克,鲜汤少许。

做法:

(1)将冬瓜去皮、瓤及绵软的肉,洗净,片成长8厘米、宽5厘米、厚0.3厘米的片,投入开水锅中稍烫变软立即捞

出,控去水;玉兰片、火腿和香菇(去蒂) 洗净,均切成长3厘米、粗0.2厘米的细丝;木耳洗净,大朵撕小;蛋清放入碗内,打匀,加淀粉和少许水调成蛋清糊,均匀抹在冬瓜片上,再均匀放上火腿丝、香菇丝、玉兰片丝,卷起成卷,用香菜梗扎住。

(2)锅架火上,放油烧至五成热,把冬瓜卷分散下入。用手勺轻轻推开,滑炸2-3 分钟,见瓜卷凝结定型、八成熟时,捞出控油(不可炸上色); 原锅留适量底油,回到火上烧至六七成热,下入木耳稍炒几下,随即放盐、白糖、香糟卤和少许鲜汤,烧开后轻轻放入冬瓜卷,改用中火烧至微滚,稍滚几下放进味精推匀,用湿淀粉勾芡,淋入明油,即可出锅平摊在盘中食用。

功效:具有健脾补肾的作用,适用于水肿胀满、腰酸尿少等症。

3.扒冬瓜球

材料:冬瓜500克,水发冬菇75 克,花生油50克,香油10克,盐S.5克,味精2克,湿淀粉20克,鲜汤适量。

做法:

(1)将冬瓜削皮,去瓤,洗净,先切成厚1.5-2厘米的粗条,再切成长2厘米的段,用刀削成若干个冬瓜小球,放入佛水锅内氽至七八成熟,捞入冷水盆中浸凉后,控干水;冬菇去蒂,洗净,上屉蒸熟。

(2)锅架火上,放入花生油烧至七成热,下入冬瓜球煸炒几下,见冬瓜球变为透明时,随即加入盐和适量鲜汤烧开,滚上两滚,改用小火烧2~3分钟,见冬瓜球变酥熟透,整齐码入冬菇,改用旺火,从锅边倒入湿淀粉,晃锅勾芡,边勾芡边淋入香油,汁一转浓,放入味精,大翻锅装入盘内即可食用。

功效:具有清热除湿、生津止渴的作用,适用于暑热烦渴、口干口苦、小便不利等症。

4.魔芋拌黄瓜

材料:魔芋250克,黄瓜250克,酱油、蒜泥、葱花、姜末、香油、盐各适量。

做法:

(1)将黄瓜用清水洗净,切成薄片。加适量盐,把黄瓜片腌渍片刻,加酱油、蒜泥、葱花、姜末及香油等调料,拌匀,备用。

(2)将魔芋煮熟,凉凉后切成细丝,放入黄瓜片盘中,拌匀即成。

功效:能减肥降脂、利尿,适用于单纯性肥胖。

利尿偏方

1.赤豆桑白皮汤

材料:赤小豆60 克,桑白皮30 克。

做法:将上述材料加水煎汤煮,去桑白皮,饮汤食豆。

功效:具有健牌利水消肿的功效。主治牌虚水肿或脚气、小便不利等症。

2.茅根煮赤豆

材料:白茅根250 克,赤小豆250 克。

做法:将上述材料加水煮至水干,除去白茅根,将豆分数次嚼食。

功效:具有健牌利尿的功效,主治水肿、小便不利等症。

THE END

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