在日常生活中，我们有时候会无缘无故感觉头晕恶心，想吐却又吐不出来，但是身体却没有什么明显的病症，到底是什么原因引起的呢？又有什么方法可以解决它呢？
原因1：颈椎病
由于长期处于一个坐立的状态，长时间低头工作或者玩手机等不良习惯导致的颈椎病，也会引起头晕恶心。
颈椎病的症状：颈部酸痛，腰椎间盘突出，或因颈部活动造成突然头晕疼痛等现象。
怎么办
由颈椎病引起的头晕恶心应该注意休息，及时到医院进行治疗，并且保持良好的生活习惯。
原因2：肠胃炎
因为饮食不规律或不健康引起的肠胃炎，会使我们产生头晕恶心的现象，严重时甚至会发生休克。
肠胃炎症状：上吐下泻，身体虚弱，食欲不济，极度口渴等。
怎么办
由于肠胃炎引起的不适，则应当及时服用药物，生活中尽量食用清淡的食物，多吃点水果，必要时到医院进行就诊。
原因3：贫血或者女性月经
贫血的人群和一些体质不太好的女性往往在月事时会发生头晕恶心的情况。
贫血的症状：头晕目眩，注意力不集中，食欲不济，消化不良等。
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怎么办
如果是因为贫血或者女性月经引起的头晕眼花，应在生活中多食用补血的食物，例如猪肝、瘦肉或者香菇等，同时在日常生活中应加强对身体的锻炼。
原因4：视觉性障碍
由于体内的炎症或者外伤，导致在沿着某一条直线行走时突然发生的头晕，学名为视觉识别障碍性眩晕。
视觉识别障碍性眩晕的症状：头晕恶心，呕吐，耳鸣，视力出现模糊等现象。
怎么办
视觉性障碍引起的头晕，应及时服用药物，多补充维生素和矿物质，在紧急情况下到医院进行就诊。
原因5：气温过高或过低
在夏天或者冬天的时候，受到气温的影响导致的，如夏季气温过高导致中暑，或冬季气温过低导致脑部供血不足。
中暑的症状：身体表面皮肤温度过高，面色苍白，头晕恶心，严重时有昏迷抽搐等现象。
脑部供血不足的症状：脑部或面部发麻，精神不济，眩晕等。
怎么办
因为天气原因导致的头晕恶心，在夏天的时候应该找个阴凉的地方休息，并且及时补充水分，也可以适量食用绿豆汤等；冬天时则应尽量维持适当的体温。
