The Beginning
肾结石是指某些无机盐物质在肾脏内形成的结晶，多发生在20-40岁的中青年人，结石常常会引起腰痛、肾绞痛、血尿等不适，那么肾结石按摩哪个部位可以帮助排石呢？
按揉日月穴
位置：乳头直下，第7肋间隙。
按摩方法：取立位或仰卧位，拇指螺纹面按于日月穴，其余四指放在肋骨上，顺时针方向按揉2分钟，用力宜适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度。
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功效：对胆囊炎、胆系结石、胆道蛔虫症等具有很好的辅助治疗效果。
点揉胆俞穴
位置：肩胛骨内侧，第10胸椎下旁开2横指。
按摩方法：取坐位或立位，两手握拳，用4指掌指关节突起部点揉胆俞穴约2分钟，以局部有酸胀感为佳。
功效：经常按摩胆俞穴可增强胆腑的功能，对胆囊炎、胆石症、胆道蛔虫症等均有很好的辅助治疗效果。
按揉肾俞穴
位置：腰部，第2腰椎棘突下旁开2横指宽处，左右各一穴。
按摩方法：按摩者用两手拇指按压被按摩者肾俞穴1分钟，再按顺时针和逆时针方向按揉各1分钟，以局部感到酸胀为佳。
功效：经常按摩对消除肾结石有很好的效果。
点按中极穴
位置：中极，任脉穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。膀胱的募穴。
按摩方法：用拇指指腹逆时针按揉中极穴5-10分钟，按揉是注意想足部方向用力。
功效：按揉中极穴能够培固下元，调理气血，可以缓解肾结石引起的局部疼痛不适。
按揉关元穴
位置：关元穴位于肚脐下3寸处
按摩方法：首先以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3-5分钟。然后，随呼吸按压关元穴3分钟。
功效：关元是男科保健的重要穴位，具有补肾壮阳、补虚益损等作用。
THE END
