喝酒虽然不是好的习惯,但是在一些应酬场合却很难避免,有时候喝酒之后会出现吐黄水拉肚子的情况,那么喝酒吐黄水拉肚子怎么回事?
喝酒吐黄水拉肚子怎么回事
喝酒吐黄水和拉肚子考虑是不同的原因造成的。
1.喝酒吐黄水的原因
喝酒后吐黄水,是因为酒精刺激部剧烈收缩、呕吐,胃内的食物吐空了,导致十二指肠内的胆汁就会反流入胃内,这时候吐出的液体中含有胆汁成分,就是会是黄黄的,并且很苦。
2.喝酒拉肚子的原因
在喝酒后拉肚子,考虑和饮酒无关,许多人在喝酒时都会大吃大喝,吃烧烤、火锅、油腻难消化食物等,还可能吃进去一些不干净的食物,这时候就可能会出现消化不良、拉肚子的情况。
喝酒吐黄水拉肚子怎么办
1.补充水分
喝酒吐黄水拉肚子后,由于呕吐和拉肚子,身体的水分流失比较多,为了避免出现脱水症状,建议喝一些温水,补充水分;还可以喝一些淡糖盐水等,补充电解质。
2.吃流食
喝酒吐黄水拉肚子,还可以吃点流质的食物,减轻十二指肠液对胃粘膜的损害,比如说小米粥、大米粥、烂面条等,还能够减轻胃肠道负担,比较养胃。
3.药物治疗
如果喝酒吐黄水拉肚子的症状比较严重,那么建议及时到医院进行止吐的处理,并且在医生的指导下应用保护胃粘膜的药物以及止泻药物。
4.保证休息
在喝酒吐黄水拉肚子后,许多人都会有虚脱、身体乏力的感觉,这时候可以多卧床休息,保持体力,促进恢复,期间的饮食应当营养且易消化。避免劳累、熬夜等行为。
预防醉酒的方法推荐
1.喝酒前多吃东西
喝酒前,我们应该吃一些东西,如果空腹喝酒,酒精就会吸收过快,人就容易喝醉。最好在喝酒之前,吃一些油性食物,如肥肉,鸡蛋,纯牛奶等等。这是因为这些食物中含有较多的脂肪成分,食入后能粘附在胃壁,酒精就不容易吸收,使酒精在体内吸收减慢。
2.不同时喝冰水、饮料
喝酒的时候忌食用一些冰水、柠檬等刺激性饮料,还有忌用汽水和碳酸饮料,这东西能加快酒精的吸收,人就容易喝醉。
3.慢喝酒
喝白酒要慢慢喝,不然很容易醉,喝过的都知道。在期间如果可以的话,喝点酸奶或水,不仅能稀释酒精,还能加快水液代谢,促进更多的排尿。
4.多吃蔬菜
肝作为体内的代谢和解毒器官,在这个时候酒精对它的影响非常大,我们应该吃一些蔬菜,水果,来缓解酒精对肝的副作用。
5.催吐
如果在不得已的情况下,你也可以在中途去下洗手间,用手指伸入咽喉,使酒精呕吐出来(这个方法如果之前没有操作过,不建议自行使用)。如果酒桌上有肝类食物,如猪肝,鸡肝等等都可以吃,因为肝可以提高机体对酒精的解毒的能力。
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喝酒后的禁忌有哪些
1酒后不要立刻睡觉
酒精是靠肝消化,立刻睡觉,人体的新陈代谢缓慢,对肝不利,容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸,然后坐着休息一会。饮酒过量的,更不要任其自然入睡,如果是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,这种情况下家人要陪在身边,每隔两小时叫醒醉酒者,喂一点白开水或蜂蜜水,直到完全醒酒为止。
2酒后不要吃醒酒药
醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状,但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水,另外,还可以喝运动饮料,补充电解质,喝低酸度的橙汁,补维生素C,保持血糖水平。
3酒后别睡电热毯
饮酒过量时,体温调节功能失调,热量散失增多,容易使人浑身发冷。此时应该保暖,但也不要睡电热毯,尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张,心率、新陈代谢就会加快,血压升高,容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷,可以用羽绒被或者热水袋保暖,多喝一点热水,但温度不要太高,以免烫伤。
4酒后不要大量喝咖啡
也不要喝浓茶,茶让心脏过于兴奋,并对肾脏不利。不要喝汽水,否则会加快人体对酒精的吸收作用,对肝脏不利,还会诱发急性胃炎等。
5酒后不要吃退烧药
酒精会和多数药品发生化学反应,并产生有毒物质。尤其不能服用退烧药,否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质,会导致肝脏发炎,甚至永久性损伤。如需服用,建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。此外,“先锋”等头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃。
6酒后不要立刻洗澡
冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发,加重醉态,导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡,非但不能醒酒,还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖,加上冷水刺激,血管收缩,可能会导致血管破裂、患感冒等。
7酒后不要运动
酒精具有利尿作用,醉酒后体内水分流失更多,容易发生脱水,此时再锻炼会加重脱水危险。酒后游泳更危险,会使身体散热突然加快,引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。