The Beginning
换季的时候不少人都有掉头发的问题,这多是因为头皮油脂分泌变化引起的。那么在换季的时候出现掉头发我们可以怎么样护理头发,减少掉发呢?
多吃维生素E食物
精神紧张、忧郁、恐惧等均能导致神经功能紊乱,毛细血管持续处于收缩状态,毛囊得不到相应的血液供应,最终导致头发的脱落。
含有维生素E的食物有杏仁、榛子等坚果,鱼肝油、芝麻油、玉米油等。
选择合适梳子
换季的时候掉头发严重,这个时候一定要注意选择木梳子来梳头,以帮助按摩头皮,促进脑部血液循环,让头发变得坚韧。另外要避免食用尼龙梳子,以免产生的静电给头发带来负担。
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选择合适洗发水
换季的时候掉头发严重要避免选择脱脂性或碱性洗发水,这类洗发水容易使头皮干燥加重掉头发,选择天然洗发水,并且适当替换使用能够减少头发掉落的问题。
控制洗头次数
换季的时候掉头发严重要注意控制洗头发的次数,一般说来洗头发的间隔时间最好是2-3天,过于频繁的洗头会让头发中的营养全部流失,让头发是去光泽。洗头发的时候要轻轻的揉搓按摩,这样可是很好让头皮活血的方法。
避免烫染发
换季的时候掉头发严重的话,可以在换季这段时间避免进行烫发染发,这样能够使头发受到的损伤降低,减少掉头发。另外平时吹头发也最好能够尽量减少,以免头发受损而大量掉发。
THE END
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