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成人厌食症怎么办 成人厌食症的10个前兆

来源: 更新时间:2022-07-12 08:35:44
The Beginning

有不少成年人,由于工作的压力或者是外界的评价导致了厌食症的发生,而厌食严重了工作,学习,生活,我们想知道的是,得了成人厌食症怎么办,成人厌食症怎么治?

心理疏导

成人厌食症多于情绪相关。

当出现厌食症症状时,可以寻求专业的心理帮助,在心理咨询师的引导下,找到厌食的心理原因,如果是由于压力过大导致厌食,可以进行减压训练,如果是由于对自己体重的扭曲认识导致厌食,可在咨询师的帮助下进行矫正。

中医治疗

中医治疗成人厌食症一般采用药物或者是针灸推拿治疗。

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在中医看来,厌食症状是由于脾胃虚导致的积食,可服用中药调理,增强食欲,减轻厌食症状。针灸推拿也能够促进循环,增强消化功能,增强食欲,对于成人厌食症有不错的效果。

补锌

许多成年人产生了厌食的症状,一般来说与身体缺锌有关。锌是味觉素的成分之一,也就是说,锌能够影响到我们的味觉,从而影响到我们的食欲。补充适量的锌元素,可以有效的提高我们的食欲,没有副作用,见效快。

服用促消化药片

成人厌食症也可能与胃部的病变有关。

胃部病变会导致消化功能不良,一旦进食就会产生腹胀,腹痛,甚至是恶心,呕吐的行为,会引发厌食。需要进行康复治疗,可以服用健胃消食片等促消化药物。

注意饮食

健康的饮食习惯能够避免厌食情况恶化。

首先在食物的选择上:多食用蔬菜,水果,番茄和橘子是不错的选择,避免过重的口味,切忌油腻辛辣。同时要养成良好的饮食习惯,可以采用少吃多餐的进食方法,保证按时按量进餐。

THE END

TAG:成人厌食症怎么办  成人厌食症怎么治  心理健康  厌食症  

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