The Beginning
桑葚是一种富含维生素的水果,用桑葚泡水喝,可以有效的帮助补充体内所需要的维生素。那么桑葚干泡水喝的功效有哪些?由小编为您讲解,让你对桑椹的功效与作用有个初步了解。
一、桑椹的营养成分有哪些
桑椹营养丰富,含有葡萄糖、果糖、胡萝卜素、硫胺素、核黄素和维生素以及钙、磷、铁、铜、锌等物质。桑椹的含油率高达26%,榨出的油是干性油,可供制油漆、肥皂用。
另外、桑椹生食酸甜可口,还可制成桑椹酱、桑椹酒。
二、桑椹泡水作用和功效
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桑椹具有多种活性成分,具有调整机体免疫功能,促进造血细胞生长。用桑葚泡水喝能有效降糖、降脂、降血压。
有关实验表明,机体衰老与氧自由基引发的脂质过氧化作用密切相关。桑果汁能有效清除自由基,抗脂质过氧化,通过改善免疫机能而起到抗氧化、延缓衰老及润肤美容的功效。
三、桑椹的药用功效与作用
桑树还有广泛的药用价值,根皮除去木栓组织称为桑白皮,有镇静、祛痰、利尿的作用,桑枝切成的片叫桑片,气味苦平,治风寒、关节痛。
至于桑椹,又名文武实,单食,止消渴,利五脏关节,通血气,安魂镇神,酿酒服,则利水气消肿。
桑叶气味苦,甘,寒,有小毒,除寒热,出汗,煎汁浓服,能除脚气水肿,利大小肠。
王士雄《随息居饮食谱》载:桑椹滋肝肾,充血液,止消渴,利关节,解酒毒,祛风湿,聪耳明目,安魂镇魄。
四、现代对桑椹功效作用的研究
现代科学研究证明,桑椹还可用于由肝肾血虚所致的头晕目眩,耳鸡,失眠,便秘、须发早白、腰膝酸软等症。
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