女人吃鱼腥草的好处（鱼腥草的好处与功效）

鱼腥草含有丰富的营养物质，女人吃鱼腥草可以起到利尿、抗菌、增强免疫力等作用。具体内容如下：

女人吃鱼腥草有哪些好处

抗菌：根据研究表明，鱼腥草中的气味主要来源于鱼腥草挥发油中的鱼腥草素。鱼腥草素可以起到抗菌的作用，对卡他球菌、流感杆菌、肺炎球菌等有很明显的抑制作用。

利尿：鱼腥草还可以起到抗病毒和利尿的作用，鱼腥草中含有丰富的营养物质，有着大量的维生素、钙、磷等矿物质。吃鱼腥草可以起到清热解毒、消肿利尿、健胃消食等功效，而且女人吃鱼腥草还可以调理月经。

增强免疫力：鱼腥草还可以增强人体免疫力，增加白细胞的吞噬能力，有着镇痛、止咳、止血、扩张毛细血管等作用。

哪些人不能吃鱼腥草

体质虚寒的人：鱼腥草是一种寒性的中草药，对于体质虚寒的人，也就是有手脚冰凉、吃生冷食物容易腹泻等症状的人，不能食用鱼腥草。

不可长期饮用：鱼腥草是寒性中草药，所以不建议大家长期饮用，一般隔两天饮用一次就可以了。在饮用的过程中要注意用量，一般干品一次需要6-15g左右就可以了，鲜品不要超过100g左右。

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