桂圆干的禁忌 桂圆干的禁忌和副作用

桂圆干虽然营养丰富，但也有一定的食用禁忌，像是脾胃有痰，消化不良，怀孕妊娠早期，糖尿病患者都不适合服用。具体内容如下：

桂圆干有哪些食用禁忌

桂圆干又叫做龙眼，非常适合心脾两虚或是气血虚的患者食用。桂圆肉中含有大量对人体有好处的微量元素，适量食用可以安神，治疗失眠。

但需要注意的是桂圆干虽好，但脾胃有痰，消化不良等人是不适合服用的，而且孕妇在妊娠早期也不适合，容易造成胎动或是流产。

桂圆干的味道非常甜，葡萄糖含量极其高，而且葡萄糖非常容易被人体吸收，导致血糖升高，所以糖尿病患者也不适合多吃。食用桂圆干要注意适量，要知道如果大量食用会导致上火，所以不建议过多食用。

食用桂圆的注意事项

无论食用任何东西，都要讲究食用量和方法。桂圆干注意不要食用过多，否则会导致上火，还会引起口干舌燥，桂圆本身属于温补的水果，有补气血的作用，体质较虚弱的产妇可以适量食用桂圆，对于身体恢复有好处，但如果是正常的女性多吃桂圆，反而会导致上火，脸上长痘痘。

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