The Beginning
从酸碱度的角度来看，山竹属于碱性水果的一种。山竹中含有丰富的矿物质元素及多种维生素，膳食纤维等，具体内容如下：
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山竹不是酸性水果属于碱性水果
山竹属于碱性水果，水果的酸碱性并不是根据口感来判断的，而是根据它的营养成分来判断。一般来说，山竹果肉中含有丰富的膳食纤维、糖类、维生素及多种矿物质元素，所以它属于碱性水果之一。
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适量食用山竹可以起到很好的滋补效果，尤其是对于体弱、营养不良、术后的病人等都有很好的滋养调补作用。而且，山竹的果肉胃酸，但润滑可口，适量食用对于降火也有一定的好处。
山竹适量食用有什么好处
山竹中含有多种营养物质，适量食用对于清热解暑、防止上火等有一定的好处。尤其是当我们饮食不当导致上火的时候，可以吃两个山竹起到缓解的效果，非常适合夏季食用。
山竹中还含有多种抗氧化的成分，有着很强的抗氧化能力，对于增进免疫系统健康，提高抗病能力也有一定的好处。
山竹因为蛋白质和脂肪等营养成分较高，食用后对于身体有着很好的调理作用。尤其是体弱或是营养不良的人，适量食用或是病后食用，效果都是很好的。
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