最近疫情形势复杂,很多小伙伴开始担心自己突然被隔离了该怎么办。一起看,供大家收藏,有备无患。
一、必备篇
这些基础装备可以平时就准备起来,放在一个背包或者行李箱里,作为「应急隔离包」,随提随走。
最关键的几样东西不能忘:身份证、口罩、手机(和充电线、充电宝)
二、其次就是这几类:
1、衣
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隔离期间,衣服多少不是最重要的,关键是要舒适!
舒服的睡衣两套(可以是不经常穿而且扔掉也不可惜的旧衣物)
保暖的外套(北方地区)
换洗的内裤(也可以买一次性的)
舒适而且容易清洁的拖鞋
2、食
水杯(隔离点会提供一日三餐,也会提供足够的饮用水,此外再带上一个水杯会方便很多)
充饥且耐储存的食物,比如罐头、饼干、盒装牛奶(在等待隔离餐的过程中别饿着自己)
3、住
卫生用品:洗漱用品,牙刷、牙膏、洗面奶等、毛巾(如果有的话可以带一次性棉柔巾)、纸巾、女生的月经用品
数码产品:充电器、耳机(如果是集中隔离点,耳机还是很重要的)、插排
其他:笔(可能会填一些纸质文件)、剪刀、垃圾袋(有的隔离点会提供)
4、药
需要长期服用的药物(有慢性疾病或者因为其他情况需要长期服药的朋友,一定要提前准备足量的药物)
抗过敏药(过敏性鼻炎或者有其他过敏情况的朋友要带上)
一些常用的应急药物,比如创可贴、碘伏棉签、止痛药、便秘药、腹泻药等
5、提高生活质量篇
隔离期间保持良好心态也十分重要,备上这些升级装备能帮你不那么无聊。
书(不是哪里都有好网络的,这时候书是最原始的排解无聊的工具);娱乐设备,比如平板电脑、游戏机;轻便的运动器材,比如跳绳;爱吃的零食
6、睡眠:耳塞、眼罩、自己睡得惯的枕头。
希望这份清单能帮助到大家,提前做好准备,遇隔离也不慌。
【拓展】