The Beginning
更新时间：2022年5月16日
7+7∶无锡市江阴市;苏州市昆山市、太仓市
3+11:无锡/苏州除以上县区
48H核酸:江苏省内其他10个地级市(南京、徐州、南通、连云港、淮安、盐城、镇江、常州、扬州、泰州)
对14天内无中高风险地区和社会面本土疫情所在设区市旅居史的省内外跨市流动人员，持48小时内核酸检测阴性证明即可自由流动;无阴性证明的应在抵宿后24小时内进行一次核酸检测。如仍在我市旅居，在72小时内再进行一次核酸检测(两次核酸检测至少间隔24小时)。
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对14天内有中高风险地区和社会面本土疫情所在设区市旅居史的省内跨市流动人员，仍按原防疫要求继续执行，。
个人防疫知识
1、勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。
2、保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。
3、增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。
4、保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。
5、尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。
6、如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。
THE END
