滨州市疾控中心端午节健康提示
当前,国内部分地区新冠本土疫情传播尚未完全阻断,防控形势依然严峻复杂。随着端午节到来,市民外出旅游、走亲访友、聚餐机会增多,疫情输入和传播风险加大。同时,夏季也是手足口病、感染性腹泻等肠道传染病高发季节。为切实巩固我市来之不易的疫情防控成果,全力保障人民群众生命安全和身体健康,滨州市疾病预防控制中心发布端午假期疫情防控温馨提示:
一、合理规划出行。鉴于国内外疫情现状,提倡市民在滨过节,非必要不出境,非必要不出行。确需出行的人员,请密切关注官方发布的疫情风险提示信息,提前了解目的地疫情情况和防疫政策,非必要,避免前往国内中高风险地区所在县(市、区)或宣布封控、管控管理的地区。有发热、干咳、咽痛、乏力、嗅(味)觉减退、腹泻等症状的人员,及健康码弹窗人员,请主动做好健康监测和核酸检测,在未排除感染风险前暂缓出行。
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二、遵守防疫规定。严格限制高风险地区所在县(市、区)人员入(返)滨,对从高风险地区所在县(市、区)入(返)滨人员进行7天集中隔离和7天居家健康监测。中风险地区所在县(市、区)人员非必要不入(返)滨,确需入(返)滨的人员抵达后进行7天居家健康监测。对尚未公布中高风险地区但发生聚集性疫情或存在社区传播风险的,参照中高风险地区所在县(市、区)执行。所有入(返)滨人员,均需提前3天向目的地社区(村居)进行报备,并持48小时内核酸检测阴性证明,抵达后第1天和第3天各进行1次核酸检测。
三、加强个人防护。广大群众要深刻认识当前疫情防控的复杂性、严峻性和反复性,时刻绷紧疫情防控这根弦,提高个人防范意识。做好居家通风换气和清洁消毒,减少前往人员密集场所和聚会、聚餐等活动,外出规范佩戴口罩,出入公共场所保持一米线安全社交距离,并配合做好测温、验码等防控工作。日常做好自我健康监测,一旦出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状,要及时到就近的正规医疗机构发热门诊就诊,就诊时避免乘坐公共交通工具。
四、注意饮食卫生。夏季气温高、雨水多、闷热潮湿,适宜肠道病原菌生长繁殖。市民群众在做好新冠肺炎防控的同时,要注意饮食饮水卫生,不吃不洁食品,不喝生水,做到饭前便后洗手,养成良好的个人卫生习惯,把好病从口入关。
五、强化健康管理。增强防病意识,戒烟限酒,合理膳食,均衡营养,减盐减油减糖, 避免暴饮暴食,使用公筷公勺,保持规律作息,保证充足睡眠,适量户外运动,提高自身免疫力。
滨州市疾病预防控制中心
2022年6月2日