The Beginning
截止到5月12日，福建省莆田涵江属于低风险区。返回达州需要提供48小时内核酸检测阴性证明、查验健康码和通信行程卡外，还须在各查验点通过“四川天府健康通”扫描“入川码”。须于24小时内在达完成1次核酸检测(可凭临时弹窗和身份证在目的地就近免费测1次核酸)，核酸检测结果为阴性的，24小时后自动解除临时弹窗。
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一是要打疫苗，符合接种条件的老人要尽快全程接种新冠病毒疫苗，符合加强针接种条件的，要尽快打加强针。
二是做好个人防护，外出戴好口罩、保持手卫生、保持一米线等,尽量少接触公共物品，避免前往人员聚集、空间密闭的场所，如棋牌室(麻将馆)等。
三是保持居家卫生，勤通风。老年人呼吸道比较脆弱敏感，家居环境以清洁为主，必要时选择刺激性小的消毒产品进行环境消毒。老年人在开窗通风时要注意保暖，避免感冒。
四是要保持良好的生活习惯，规律作息、平衡膳食、适当锻炼、戒烟限酒。
THE END
