外省返达建议均持48小时核酸检测，抵达后按照社区要求，24小时内再开展一次核酸检测！
一、关注疫情动态，积极主动报备
受气温变化和病毒活性等因素影响，市民朋友需随时关注官方发布的国内本土疫情动态和病例活动轨迹，从国内有疫情地级市(直辖市或省会城市的区)人员，入达前要在《达州市来(返)达人员报备系统》登记报备(操作流程见后)，入达后第一时间向居住地所在社区(村组)和工作单位或酒店报备，配合落实核酸检测和健康监测等防控措施。
二、履行防控责任，落细防控措施
各级各类机关企事业单位、超市、商场、酒店、车站、建筑工地、网吧、KTV等人员密集场所要落实专人负责疫情防控，守好“单位门”，开展日常健康监测和高风险岗位人员定期核酸检测，对所有进入本单位人员开展体温检测，督促扫码查码和戴口罩，主动排查国内重点地区旅居史人员;发现“红码”人员，第一时间隔离留观，并通知当地疾控中心;发现“黄码”人员，详细登记信息，劝导前往定点医疗机构开展核酸检测，并将信息同步推送至社区(村组)。
三、提前规划出行，非必要不出省
市民在出差或旅游前，需提前了解目的地防控措施和新冠肺炎疫情动态，非必要不出省、不前往疫情发生省份、中高风险地区所在城市;确需前往的，务必做好个人防护;返达后及时在《达州市来(返)达人员报备系统》登记，并向社区(村)和单位报备，配合落实有关防控措施。
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四、保持良好习惯，文明健康生活
广大市民朋友要继续做好个人卫生防护，减少不必要聚会，避免长时间在密闭空间停留，保持戴口罩、勤洗手、常通风、一米线等良好防疫习惯。日常生活中，在进入电梯、公共交通工具等密闭空间全程规范佩戴口罩，不随意触摸公共物品，不随意触摸口、鼻、眼等部位，随时保持手部干净。
五、做好健康监测，及时规范就医
从省外返达和旅游归来，建议就地就近开展1次核酸检测;核酸结果未出前，不随意流动和聚集。平时做好自我健康监测，尤其是从事冷链食品搬运和销售、快递物流、医疗救治、社区排查、隔离场所服务等重点岗位的工作人员，要积极主动接种新冠病毒疫苗“加强针”;若出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等症状，请佩戴口罩尽快到发热门诊就诊，并如实向医生说明自己旅居史或从业史。
六、积极接种疫苗，共筑免疫屏障
接种疫苗是预防疾病最有效、最经济的措施。冬春季是新冠、流感、麻疹、肺炎等呼吸道疾病高发季节。全市正对3-11岁儿童接种第一针新冠病毒灭活疫苗和18岁及以上人群接种“加强针”，请符合条件的家长陪同儿童尽早完成第一剂接种和自身“加强针”的接种，共同构建免疫屏障，助力健康达州。
