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上海宝山三区划分名单查询入口 上海市宝山区行政区划图

来源: 更新时间:2022-05-18 13:56:42
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  进入“三区”划分查询系统后,选择所属街镇,输入小区、场所名称或地址即可查询该区域划分情况

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  老年群体是新冠病毒的易感人群,如果被感染,也非常容易传给他人。针对老年人日常防护事项,一起来了解下↓

  1、牢记个人防护要到位

  非必要不外出,不去人群聚集场所,即便是解封以后也要尽可能做到上述这一点。

  如果必须要出门时,一定要记得规范佩戴口罩,口罩不要为了节约而重复使用。

  在做核酸检测时,特别注意不要去接触核酸检测的采样台,和其他检测者保持2米安全距离,回家后流水洗手,换鞋、做好相应物品的消毒。

  2、牢记居家环境要清洁

  多开窗通风,保持室内清洁卫生。收到快递后,先在室外用酒精湿巾或者含氯消毒液擦拭消毒,再放在通风处静置半小时。

  3、牢记营养摄入要均衡

  注意补充适量的蛋白质、维生素。要多喝水、用水或盐水适当漱口,保持口鼻湿润。

  4、牢记锻炼运动要适度

  在家里可以适当散步、做操等,衣服要宽松舒适,鞋子合脚牢固,不要穿拖鞋运动,以防意外跌倒和不必要的损伤。

  5、牢记健康管理要坚持

  保持生活规律,保证睡眠,尽可能保持愉快的心情,多与子女和亲朋好友沟通聊天。如果是有一些基础性疾病的,要对血压、血糖、心率要做好自我监测和控制,按时服药。

  

THE END

TAG:核酸  口罩  消毒液  入口  人群  

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