活动目的
积极推进“三减三健”(减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼)专项行动，引导广大居民正确认识“健康体重”、认识超重、肥胖的危害，切实践行健康生活方式，科学合理地减重减脂，真正促进个人身体健康。
活动主题
健康体重，健康生活
活动地区
海州区、东海县和灌云县
活动时间
(一)现场报名、参赛测评时间
2022年6月22日-6月30日。
(二)热身和比赛时间
热身时间：2022年7月1日-7月7日;
比赛时间：2022年7月8日-10月15日。
(三)完赛确认和测评时间
2022年10月16日-10月21日。
参赛人员
(一)符合以下情况者可以参赛：
1.连云港市25-59岁常住居民，有减重意愿，且能够参加现场测评的超重或肥胖者。
2.男性：BMI≥24kg/m2、或腰围≥90cm、或体脂率≥18%;
女性：BMI≥24kg/m2、或腰围≥85cm、或体脂率≥28%。
(二)存在以下任一情况者禁止参赛：
1.心脑血管疾病，如先天性心脏病，风湿性心脏病，脑血管疾病，冠心病等;
2.血压过高者，收缩压≥180㎜Hg和/或舒张压≥110㎜Hg;
3.肺部疾病，如慢性阻塞性肺疾病，哮喘和肺功能不全等;
4.代谢性疾病，如糖尿病，甲状腺异常等;
5.出血性疾病，如白血病，血友病，血小板减少性紫癜等;
6.在孕产期、哺乳期的妇女;
7.手术恢复期者;
8.肝、肾功能不全者;
9.其他不适合剧烈运动的疾病患者，如近半年内有运动损伤者，关节损伤，骨质疏松等;
10.其他医学上认为不适合进行饮食控制和运动减重者。
奖项设置
一等奖10名，价值1500元的奖品
二等奖20名，价值800元的奖品
三等奖20名，价值500元的奖品
参与方式
1、扫码报名
2、公众号报名
关注“连云港市疾控”微信公众号，进入公众号对话框页面，点击底部菜单栏，进入减重减脂大赛报名通道，填写本人真实信息，并选择一个现场测评点(海州区-新浦社区卫生服务中心、东海县-东海县疾病预防控制中心、灌云县-灌云县疾病预防控制中心)，预约现场报名和测评时间。
