The Beginning
1、活动内容：文体中心游泳馆六月一日儿童节免费游泳啦!
2、注意事项：未满14周岁儿童身高1.4米以下免费，1.4米以上门票30元，儿童游泳须由家长陪同。
瑜伽馆咨询预约电话：
152-7665-7089
游泳馆咨询预约电话：
0991-3073611、3073612、3073613
综合馆(篮球、羽毛球、乒乓球)咨询预约电话：
| Empire CMS,phome.net |
0991-3073763
场馆详细地址：
乌鲁木齐经济技术开发区万寿山街600号文体中心。
游泳的注意事项:
1、游泳前一定要做热身运动，否则游泳时用力不当，可造成肌肉韧带拉伤。
2、做完热身运动后，要先往身上淋一些游泳池的水，使机体适应后再下水，否则容易导致抽筋。
3、游泳的时间不要太长，最好在两小时以内。
4、每次游完泳，要先用清水清洗眼睛，如耳道内有水，一定要清理干净，然后洗个淋浴，减少患感染性疾病的几率，如结膜炎、中耳炎、皮炎等。
5、空腹和饱腹时不要游泳，空腹游泳容易使人虚脱，饱腹游泳可产生消化道不良症状。
6、女性经期不能游泳。
THE END
