The Beginning
多喝水是很多人健康的小秘诀，最近就有妈妈提出，自己家宝宝睡前总是要喝水，不知道这对宝宝健康是否有好处。所以今天我们就来看一下1岁宝宝晚上喝水频繁正常吗？晚上喝多少水合适？
1岁宝宝晚上喝水频繁正常吗？
1、让孩子不要喝太多的水，建议适当喝水，喝水过度会利尿排钾引起缺钾浑身无力，给孩子清淡饮食，饭后不要立即喝水，否则不利于消化。注意及时做补钙治疗，和注意营养的全面补充，就可以的！愿我的回答能给你带来帮助！2、喝水多应该和内火旺，饮食的多盐，或者和胃热的问题，咽干等引起的问题，应注意按时睡眠，调养生活的习惯，可以吃一些蔬菜水果，注意少吃零食，可以给孩子体检一下，看看有无异常问题
3、宝宝喝水频繁，而且尿也很多，那么这个情况要注意饮食清淡的，避免辛辣刺激，过咸过鲜的食物。
4、晚上睡觉的时候其实没有必要喝太多水吧，就是宝宝的喝水量和小便量是有关系的，如果在睡觉的时候喝水喝的太多，那么晚上的小便次数也会比较多的。
晚上喝多少水合适
每天最少要摄入1200ml的水。不过需要注意的是，这1200ml的水并不是分一次两次喝完的，而是每段时间摄入一定的量。换句话说喝水是人的生理需要，不要等到口渴了才去喝水。晚上是可以喝水的，但需要注意是适量喝水，不要在睡前喝太多的水，给肠胃造成负担。宝宝平时多喝些水是好的，但睡觉前尽量不要喝，以免 尿床 。宝宝平时可多给些水，也可以适当吃些水果，还可以给些 酸奶 ，睡前尽量不要多喝水。以上内容就是对宝宝晚上喝水频繁正不正常的介绍，希望对爸妈有所帮助，最后，祝愿所有的宝宝都可以健康快乐成长！
THE END
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