网讯,端午假期即将来临,青岛的天气如何呢?适合外出游玩吗?据最新预报显示,端午期间,青岛的天气主打一个高温晴晒。根据分析,预计今天起本市的天气就开启升温模式,今天起未来三天青岛的天气持续晴好。需要注意的是,端午期间,青岛内陆部分地区有35℃以上高温天气,大家注意防晒防暑。
青岛端午假期天气主打高温晴晒
天气晴朗
端午假期期间(22~24日),我市天气晴朗,风力不大,气温较高。全市最低气温18~22℃,最高气温市区和沿海地区26~33℃,内陆地区30~36℃。南北风交替,风力3~4级。22~23日,我市气温较高,内陆部分地区有35℃以上高温天气,请注意防暑降温。
具体预报:
22日:晴间多云,南风短时北风3~4级,最高气温市区和沿海地区31~33℃,内陆地区36℃左右,最低气温全市18~21℃。
23日:晴间多云,北风转南风3~4级,最高气温市区和沿海地区27~31℃,内陆地区30~35℃,最低气温全市19~21℃。
24日:晴间多云,东南风3~4级,最高气温市区和沿海地区26~28℃,内陆地区30~32℃,最低气温全市20~22℃。
Empire CMS,phome.net |
高温天气
高温天气如何防暑降温?
1、及时饮水
及时给身体补充水分是夏季防暑的重中之重,天气炎热身体出汗量大,需保持体内有充足的水分可以消耗。建议多喝白开水、淡盐水、茶水,饮料要适量,因为饮料中含有大量糖,多喝饮料可能会造成血糖升高、肥胖等等。
2、外出做好防晒
尽量避免在最炎热时段外出,外出穿戴好防晒用品,比如戴帽子、戴墨镜、穿防晒服、打遮阳伞等,最好在皮肤裸露部分涂上防晒霜,可以有效避免晒伤。
3、吃些“酸”味促进消化
夏季炎热,容易导致食欲不振、脾胃功能下降,吃些“酸”味食物,像是西红柿、柠檬、山楂等,可敛汗止泻、祛暑,预防因为流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴、健胃消食。
4、保证充足睡眠
夏季日长夜短、气温高,人体新陈代谢旺盛,身体消耗大就容易感到疲劳。因此,保证充足的睡眠,可使大脑和身体得到放松,有利于恢复体力。
TAG: