女人生完孩子，身体状态发生了改变，会出现很多看似异常的问题。生完孩子口渴就是一种产后十分常见的现象。
正常人口渴的话，大多是由疾病引起的，比如糖尿病、甲亢、或者阴虚火旺、脾胃功能虚弱。而产妇口渴就不必紧张，产后口渴是正常的生理现象，尤其是母乳喂养的妈妈，产后口渴的问题更加严重。
那么究竟是什么原因导致产后口渴呢？本文从中医、西药两个角度解释了这一问题，也提出了解决产后口渴的方法。希望对产后经常口渴的妈妈有所帮助。
生完孩子为什么总口渴
产后口渴的原因
在中医的角度看来，女性在分娩后，体内失血过多、排汗量增大、津液损伤、肝脏解毒生成的多余热量没有及时排出，聚结在体内，继而出现产后口渴的情况。
西医看来，女性在分娩期间，大量的水分随血液、汗液、唾液、尿液等排出而流失，水分严重流失后，中枢神经就会传递信号给大脑，让妈妈产生口渴的感觉。
母乳喂养也会口渴。妈妈在母乳喂养时，体内释放的激素也会刺激母体，让妈妈出现口干的现象。同时，水分及多种营养物质是乳汁的重要组成部分，妈妈一天内大约能产生700—800毫升的乳汁，随着母乳的排出，水分也跟着流失，水分流失后，中枢神经传输水分缺失的信号到大脑，让妈妈产生口渴的感觉。（下页：应对产后口渴有4招）
产后口渴怎么办
1、产后口渴喝水，要注意遵循“少量、多次、慢饮”的原则。妈妈可以在每次感觉口渴的时候喝点温水，一次不宜喝太多，避免肠胃负担过重。
2、喝小米粥改善口渴情况。同时小米具有清热、健胃除湿、和胃安眠等好处。
2、吃苹果补充水分。生津解渴是苹果的一大优点，而且苹果还能保证妈妈补充膳食纤维。可以将苹果切片和粳米放在一起煲粥，也可以榨苹果汁，再烧开饮用。
生完孩子为什么总口渴
3、服用维生素C片。这种方法对于口渴程度严重的妈妈更适用，可以用温水送服。
小编的话
生完孩子口渴是正常的生理现象，感到口渴的时候要及时喝水，但是一次不能喝太多，要少量多次喝水。一天到晚口渴的滋味也不好受，如果想缓解口渴，可以喝小米粥、吃苹果来补充水分，或者服用维生素C，口渴的症状就会明显缓解。
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