The Beginning
项目设置及规模：
1.迎新年欢乐跑(5公里)5000人
2.自行车骑行(15公里)1000人
共计6000人
健康要求
拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net
本次活动的主题是“运动健康、欢乐迎新”，不以竞速为目的，以安全参与为宗旨。在此特别提醒广大跑步(骑行)爱好者，长跑(骑行)运动是一项长距离、大负荷、高强度的竞技运动，尤其是冬季长跑、骑行对参加活动者身体状况有很高的要求。有意向参加本次活动者应身体健康，并具有日常长跑(骑行)锻炼的基础;同时应明确并了解活动过程中存在的风险。组委会建议有意向参加活动者在有资质的正规医疗机构进行必要体检，并结合体检报告评估自己的身体状况，确认是否可以参加活动。
为了您的身体健康，特别提示，有以下身体状况者禁止参加本次活动：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病
2、高血压和脑血管疾病
3、心肌炎和其他心脏病
4、冠状动脉病和严重心律不齐
5、血糖过高或过低的糖尿病
6、活动日前三周以内患感冒或发烧
7、活动前三天大量饮酒者
8、跑前服用含兴奋剂药物和饮品者
9、妊娠期
10、其他不适合运动的疾病
在活动中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，按照赛事活动惯例，由参加活动者个人承担责任。建议所有参加活动者通过正规医疗机构进行长跑(骑行)前体检(含心电图检查)，并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长跑(骑行)运动，方可报名参跑。
THE END
