The Beginning
相信大家也都是知道的，水果是含有非常丰富的维生素的和营养的，多吃水果也是有利于自己的健康的，但是在哺乳期却不是所有的水果都是可以吃的，那么，我们一起来看看，哪些水果是哺乳期妈妈不可以吃的？
哪些水果是哺乳期妈妈不可以吃的？
1、冰镇水果哺乳期的妈妈是不可以吃的
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在夏天，不少的朋友为了解暑，也都是会将水果放到冰箱，等需要吃的时候在拿出来吃，这样是可以起到非常好的消暑和降暑的作用的。
但是其实对于哺乳期的妈妈来说，在哺乳期则就是不可以吃这这些冰镇的水果的。
因为，如果说妈妈吃了冰镇的水果是非常的容易导致宝宝拉肚子的。
若是说，水果是从冰箱拿出来的，则就是建议可以将水果放再室内过半个小时再吃的。
2、凉性的水果哺乳期的妈妈是不可以吃的
凉性的水果有：瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。
像是上面这些凉性的水果，哺乳期的妈妈也是非常的不建议吃的，因为，凉性的水果吃多了是非常的容易导致消化不良的，如果说在给宝宝的喂奶，则是很容易导致宝宝腹泻的。
3、温热性的水果哺乳期的妈妈不可以吃
温热性的水果有：山楂、樱桃、石榴、荔枝等
以上的这些水果也都是属于温热性的水果的，这些水果都是非常的容易导致上火的，因此，妈妈也是建议不要吃的。
产妇吃水果需要注意什么？
最好是吃新鲜的水果。
最好吃常温的水果，不要吃过凉的，如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃。
吃水果时要注意清洁，应清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。
吃完水果后，要及时漱口，以防止牙齿腐蚀。
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