The Beginning
哺乳期其实也就是指产妇还在给宝宝喂奶的时间的，在哺乳期也是有非常多的注意事项和饮食禁忌的，那么，我们一起来看看，在哺乳期妈妈不可以吃什么？
在哺乳期妈妈不可以吃什么？
在哺乳期一定不可以吃辛辣、有刺激性的食物的
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有的妈妈非常的喜欢吃辛辣有刺激性的食物，觉得以经生完孩子了，就是可以吃了，这种想法就是属于非常的错误的。在哺乳期也是一定的不可以吃辛辣刺激的食物的。
这个主要就是因为，刺激性食物不仅容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并导致便秘，还容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康。所以说，辛辣刺激性的食物，在哺乳期的女性也是一定的不可以吃的。
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在哺乳期一定不可以喝酒和咖啡
不论是在怀孕期间还是在哺乳其实，酒和咖啡也都是被禁止食用的。
这个主要就是因为吸烟的危害对宝宝有多大影响这个大家都知道，虽然少量的酒可以促进乳汁分泌，但是过量了就会抑制乳汁分泌。咖啡中含有咖啡因，哺乳期妈妈也最好少喝或不喝。
在哺乳期一定不可以吃腌制的食物
腌制的食物虽然说非常的好吃，但是在哺乳期间则也是非常的不建议吃一些腌制的食物的。
因为食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增加。而且这些东西也不新鲜，多吃也不利宝宝健康。
哺乳期妈妈可以随便吃药吗？
不可以的。
再哺乳期妈妈是一定的不可以随便的吃药的。
再我们的哺乳期期间其实就和再怀孕期间是一样的，妈妈们也都是一定的不可以随便的吃药的。
如果说哺乳期的妈妈若是生病了，那么，则一定d必须要遵医嘱，医生会开不影响母乳的药，但是再这里，我们一定要注意的就是，一定的不能自行去药店买药，因为部分药物会通过母乳被宝宝吸收，对宝宝的身体有副作用，所以妈妈们请务必要遵医嘱，也要注意自己的身体健康。
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