The Beginning
孩子长高吃什么好？以下是育儿网小编自己整理的一份专门针对孩子长高的食物推荐，也是一周营养食谱，大家可以作个参考。
早点
鸡肝蛋皮粥
什锦面（肉末、香菇丁、豆腐、金针菇、蛋白、青菜、拉面、海带、鸡骨头）
小米饭
红薯
鹌鹑蛋3个
蔬菜
海带丝
西红柿炒鸡蛋
小炒芦笋
葫芦虾皮
青豆玉米丁
芹菜黑木耳
开洋萝卜丝
多种选择
花菜炒香菇
黄花菜
西兰花
芥菜
中荤菜
虾皮碎菜蛋羹
胡萝卜肉丝豆腐干
黄瓜炒肉片
晚荤菜
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猪骨海带汤
猪血豆腐羹
红烧豆干牛肉
水煮虾（基尾虾）
酱爆猪肝
多种选择
黄豆肉骨汤
海带炖骨头（适当加点醋）
沙锅鱼头豆腐
西红柿牛肉煲
水果
柑橘
苹果
忌讳点
牛奶与橘子
白萝卜不能与胡萝卜同吃
菠菜不能与豆腐同吃
南瓜不能与维生素C
黄瓜和花生
萝卜不能与橘子同吃
小葱不能拌豆腐
土豆不能与牛肉
胡萝卜不能与西红柿
萝卜不能与桔子、梨、葡萄、苹果同吃
红薯不能与香蕉
注意事项
肝脏水反复浸泡3－4小时
黄豆不能与猪血、猪肝、猪肉
THE END
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