产后缩阴对于第一次做妈妈的女性，有点不知所措。不知道用什么方法才能改善松弛的阴道，是食补缩阴，还是运动，还是选择缩阴产品？如果选择缩阴产品，那么产后多久可以用缩阴产品呢？下面一起看一下！
产后多久可以用缩阴产品？现如今所选择的缩阴产品多是外用的,需要直接作用于阴道部位,所以一般在恶露期是不使用的。而据调查产后恶露期一般顺产后,正常情况下,产后4～6周完全排尽。相对于顺产来说,剖腹产恶露的时间会长一点,一些妈妈恶露的时间会持续到一个月或者两个月。
由此可以确定如果想使用缩阴产品,一般可以选择在生完孩子一两个月之后使用。
另外,产后缩阴产品的选择也并非每一个牌子都可以。要知道市场中各种各样的缩阴牌子都有,其中不可避免的出现一些假冒伪劣产品,为了产后妈妈的健康,缩阴产品的选择必须慎重。
在此,小编给大家推荐一款专业的产后缩阴品牌——国际知名缩阴品牌露卡菲娅（LUKFEY）。它一直遵循绿色缩阴理念,并且结合女性生殖特点独创科学缩阴原理“养护结合”,能够利用天然植物精华修复受损或者断裂的阴道弹性纤维,从而自然收缩阴道紧致。
根据使用过露卡菲娅（官方V/QQ:87246393）的产后妈妈介绍,一般的阴道松弛问题使用数月就可以紧致如初,并且对于产后常见的阴道干涩、阴吹亦有一定的作用。
除此之外,产后除了可以使用缩阴产品外,其实也可以把握住缩阴的最佳时间,及时进行缩阴锻炼,不但可以提升阴道收缩能力,提高性生活质量,还可以预防和缓解阴道松弛程度。
那么,产后缩阴运动什么时候开始？
如果产道没有损坏,当天就可以自主选择一些轻微的产后缩阴的锻炼方法,如果产道有侧切或者撕裂,等伤口好了才能进行产后缩阴锻炼,这样至少也要一个月左右。
至于缩阴运动的步骤网上比较多,今天小编在此给大家介绍一个比较常见的缩阴运动方法——收肛运动。
肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行,每次收紧不少于3秒。对于这种盆底肌肉锻炼可以根据自身的情况个体化进行,没有时间和次数规定,想到就可以做。
以上就是关于产后多久可以用缩阴产品的介绍，通过上述介绍我们不仅知道了产后用产品的时间，同时也知道了产后缩阴露卡菲娅是我们的首选产品。那么就不要在犹豫了抓紧时间使用吧，早日拥有紧致的阴道。
