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顺产侧切后怎么睡觉 顺产后侧切睡觉姿势

来源: 更新时间:2022-05-20 08:32:46
The Beginning

顺产侧切后,担心压迫到伤口,影响伤口愈合,产后妈妈的睡姿也非常的重要,那么顺产侧切后新妈妈要怎么睡觉比较好呢?

顺产侧切后怎么睡觉

顺产侧切后最好采用侧睡,左右无关,但是不要压迫到有伤口的那一边,以减少恶露流入会阴伤口,以免污染伤口,对侧切伤口的恢复不利,此外,最好不要仰睡,因为生产后骨缝变大,骨盆比之前要大,侧躺会阻止骨缝开裂,骨盆恢复正常比较不容易,但若要亲自给宝宝哺乳,侧躺时不要压到乳房。

剖腹产后怎么睡觉比较好

剖腹产后睡觉最好侧躺着,身体与床板之间形成一个夹角,大概在二十到三十度,产妇最好在身后垫上毛毯之类的物品,这样可以避免移动时造成伤口拉伤,同时剖腹产的妈妈最好半躺着,这样子宫颈内积血会向后穹窿流去,防止流到腹腔。

顺产侧切后如何护理

保持伤口清洁干燥

顺产术后3天内医院会有比较完善的清洁措施,多用有消毒作用的洗液冲洗外阴,出院后需要新妈妈自己每天用清水或洗液清洗外阴,最好1天两次,要保持伤口的清洁干燥。

选择安全的卫生用品

新妈妈要选择安全的卫生用品,及时的更换内裤和卫生巾,保持外阴的清洁干燥。此外,大小便之后都应该用水冲洗会阴,并用卫生纸擦拭一遍,从前往后擦拭,以避免细菌感染。

保持大便通畅

顺产侧切后,新妈妈要保持大便通畅,以免伤口裂开,排便时最好采用坐式,注意先收敛会阴郁和臀部,然后坐在马桶上,可有效地避免会阴伤口裂开,坐立时身体重心偏向右侧,既可减轻伤口受压而引起的疼痛,也可防止表皮错开,避免摔倒或大腿过度外展而使伤口裂开。

不提重物

产后1个月内不要提举重物,也不要做任何耗费体力的家务和运动,过早过重的体力活动可能会造成盆底组织损伤,不利于侧切伤口的恢复,甚至会造成老年后的子宫脱垂,严重的会导致伤口长期不能愈合。

饮食调理

产后新妈妈要多吃高纤食物,多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝猪蹄汤等汤饮,不要吃太多的肉、辛辣刺激和不易消化的食物,以免发生便秘,影响会阴伤口的愈合,若是发生便秘,可以多吃些香蕉,利于通便,同时注意多补充蛋、瘦肉等,以促进伤口的修复。

严禁过早性生活

顺产侧切后的新妈妈,在产后6周内,要避免产后性行为的发生,因为产后6周内,生产时撕裂的伤口会导致产后性生活疼痛,这是由于缝合后的疤痕跟新妈妈柔软的私处相比,它是比较硬的纤维化组织,所以过早同房会造成新妈妈疼痛。此外,过早性生活还容易造成伤口感染,不利于恢复。

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小贴士

顺产侧切术后的两三天内,新妈妈无论坐着还是站着都会痛,可以试试坐在橡胶表面,以减轻会阴部的压力,在坐位时身体重心偏向右侧以防伤口受压切口表皮错开。同时还要避免摔倒或大腿过度外展,这样易使伤口再度裂开。

此外,新妈妈不宜在伤口拆线后当日出院,因伤口裂开多发生在伤口拆线的当天。

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