夏季里很多宝宝都出现了拉肚子，这主要是因为夏季气温高，细菌多，宝宝免疫力低，极易感染细菌。很多家长都疑问：如何预防宝宝腹泻？当宝宝腹泻时吃什么好？
宝宝夏季易腹泻，预防注意5点
很多宝宝夏季腹泻症状表现为：大便呈水样，量多，常带有黏液，甚至脓血，每日排便10次以上，伴有呕吐、脱水、腹胀、发热、烦躁不安或精神不振。
夏季腹泻尤以细菌感染为主，少数为病毒感染，各年龄组的小儿均易发病。小儿发病可缓可急，严重的可出现惊厥、休克、脑病、心肌损害等。
一旦孩子出现感染性腹泻，家长千万别自行用药，应及时到医院进行诊断治疗，在医护人员的指导下合理用药，防止和纠正脱水、酸中毒及电解质紊乱，进行必要的对症处理。
要想预防宝宝腹泻，应该注意以下几点
1、提倡母乳喂养
因为母乳营养丰富，易吸收，母乳中还含有免疫球蛋白，能阻止细菌侵入肠粘膜，具有抗感染能力。另外，母乳喂养也较卫生，不易受到细菌污染。
2、混合专业的防腹泻奶粉
如果平时不吃母乳的宝宝，一定要混合专业的防腹泻奶粉使用，以抵抗季节性的腹泻。
3、每天煮沸消毒食具，消毒好的奶具要加罩
最好改用碗勺喂奶，因为奶瓶容易污染，不易彻底洗清消毒，特别是奶嘴。
4、培养宝宝良好的生活、卫生习惯
注意腹部保暖，避免受凉；饭前便后要洗手，不喝生水，不吃变质食物，生吃瓜果要洗净。
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5、不要总是把宝宝吃剩的食品放在冰箱内
冰箱不是“保险箱”，食物仍有变质和受细菌污染的可能，取出食用前要加热。
食疗法
多给宝宝吃下面这些食物能起到止泻的效果。
焦米汤
先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
山药粥
粳米50克左右，怀山药细粉20克左右。同煮成粥，每日1-2次。具有健脾养胃的功效。对迁延性、慢性腹泻有效。
胡萝卜汤
胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。
栗糊膳
用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶等均有健脾止泻作用。
香菇汤
香菇6—8朵，盐。制作：香菇洗净（若基部带有菌木则不必洗掉，保留效果更好），加水两碗，用沙锅煎煮至一小碗，加少许食盐服。一次服下，每日两次。有止泻功效。
注意：宝宝如果腹泻特别严重，家长最好到医院就诊！
