The Beginning
罗汉果喝了有着很好的润肺止咳的效果,很多人都适合喝,那么秋季宝宝喝罗汉果泡水有什么好处呢?下面我们一起来看看吧!
宝宝能喝罗汉果泡水吗
罗汉果水是一种极好的清凉饮料,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,而且味道甜甜的,适合嗓子有痰不舒服的宝宝。
不过,罗汉果性凉,婴幼儿肠胃还没有发育成熟,对于这种寒性食物肠胃多数是接受不了的,容易造成腹泻等不良反应,所以不适宜经常饮用。
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适合宝宝吃的罗汉果食谱
罗汉果粳米粥
原料:罗汉果、粳米、精盐、味精。
制法:
1、将罗汉果压碎,加适量清水煎煮,共煎3次,用纱布滤去渣备用。
2、粳米以水淘洗干净,入罗汉果汤汁中煮粥,粥沸时移小火继续煮,直至米烂,加入精盐、味精即可食用。
罗汉果百合鸡汤
用料: 鸡、罗汉果、干百合、红枣、葱、姜、盐。
做法:
1、将鸡剁成段后,飞水焯烫去血沫,捞出备用。
2、罗汉果、百合、红枣分别洗净备用。
3、将鸡块、罗汉果、百合、红枣、葱、姜丝放入汤煲中加入适量清水,大火煮开后,小火煲煮2小时,喝时根据口味加盐调味即可。
罗汉果有苦味怎么办
看是否变质
如果大家泡出的罗汉果茶,有苦味,首先我们要看看罗汉果的保质期以及是否是因保存不当而变质了,可以通过看罗汉果的果柄,果肉以及泡出来的水味来判断,一般来说,霉变的罗汉果,果柄呈黑色,果肉呈白色,泡出来的水有焦味甚至苦味。
没变质可调味饮用
如果发现罗汉果并没有变质,但有苦味的,你又喜欢喝甜味的情况下,可以加入红糖、蔗糖、白糖、蜂蜜等甜味食物进行调味,若不介意苦味的,可继续饮用,不影响药效。
变质了不能饮用
若罗汉果有上述变质的现象,那么这样的罗汉果是不能饮用的,大家不要觉得浪费就喝掉了,否则容易引起肠胃不适,建议重新冲泡过一杯罗汉果。
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