孕妈妈在怀孕后出现头晕眼花是比较常见的现象,但很多孕妈妈会怀疑自己的身体出现了状况,担心对胎儿不利,那么怀孕初期头晕是怎么回事呢?
早孕反应
女性怀孕后,由于胚胎绒毛的形成,会分泌绒毛膜促性腺激素,而使孕妈妈发生各种不适的反应,如常见的恶心呕吐、胸涨、嗜睡、情绪不稳等,还有些孕妇会有头晕的症状,都是孕妈妈的早孕反应,由于人体个体差异,每个人表现不同,轻重也会不同。
缺氧
孕妇在妊娠期耗氧量比正常人增加10%~20%,但呼吸次数变化不大,每分钟不超过20次,当孕妇处在低氧的环境时,会感觉头晕,上不来气,腹中胎动频繁,说明胎儿也缺氧,严重时胎儿会因为缺氧而出现宫内窘迫以至发生胎死宫内。
贫血
女性怀孕后,血循环系统的血容量在妊娠的6-8周时开始增加,若孕妈妈不注意铁的摄入和补充蛋白质、叶酸等维生素,就容易发生贫血,当出现贫血时,孕妈妈会经常出现头晕的情况。
低血糖
胎儿每天都会以惊人的速度在发育,不断的从妈妈那里获取营养,若孕妈妈没有及时补充营养,身体的营养被胎儿吸取,会造成孕妈妈出现低血糖的情况,低血糖时就会出现头晕,甚至晕厥。
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低血压
胎盘会分流一部分的血液,所以孕妈妈的血容量会稍稍下降,而血压下降会导致大脑供血不足,从而出现头晕、眼花、眼前发黑的症状,此外,还会导致孕妈妈畏冷、疲劳、四肢无力。
怀孕初期头晕怎么办
1、早孕反应导致的头晕,孕妈妈可以通过休息,听音乐,转移注意力等方式有所缓解,最长到孕三个月时随着早孕反应的消失而消失。
2、孕妇不要去人多、空气不流通的场所,如KTV、电影院、大型音乐会、地铁、超市等人群嘈杂的地方,应多到公园、野外一些空气流通、氧气充足的地方。
3、孕妈妈平时一定要注意均衡饮食,以供给胎儿发育所需,特别注意补充蛋白质类食物,如鱼、肉、奶、蛋、豆类,还要注意补充铁剂,避免贫血。
4、孕妈妈在坐着或躺着时不要一下子站起来,变换姿势要尽量放慢动作,以免大脑供血不足。
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