惊厥的主要发病人群是小儿，发病率约为4%，是成人的10倍左右，而小儿惊厥中以高热惊厥最为常见，小儿高热惊厥频发是什么原因，如何预防小儿高热惊厥？
小儿高热惊厥的原因
由于婴幼儿的大脑发育还不够成熟，免疫力低下，头部容易遭受疾病侵袭，常常容易引起高热抽搐反应。但是随着孩子长大，大脑发育越来越成熟，大多数小儿高热惊厥的次数会逐渐减少，到6岁左右甚至可以完全消失。
接下来就给大家介绍介绍如何预防高热惊厥。
饮食调护
饮食调理对预防小儿高热惊厥有着重要意义。清洁卫生的饮食可以帮助小儿远离常见致病菌如葡萄球菌；选择营养丰富、搭配科学的饮食可以帮助小儿补充身体营养；而选择流质或半流质食物有利于小儿对营养的消化吸收；最后要注意避免给有过高热惊厥史的婴幼儿喂食任何刺激性食物。
观测体温
检测小儿的体温也是预防高热惊厥的必要手段。如果小儿有过高热惊厥史，那么在6岁以前，再次出现高热时极易引发惊厥，所以要密切关注小儿体温，出现发热症状时应该及时测量体温，并采取合适的方式退热。
保持舒适的环境
保持室内安静、整洁、舒适、干燥、光线柔和、空气新鲜、定时通风，室温最好保持在22~24摄氏度，湿度保持在50%~60%最佳。
营造愉悦的气氛
惊厥是一种发作性疾病，躯体痛苦，家庭歧视，社会偏见，严重影响患者的身心健康，患者常感到紧张、焦虑、恐惧、情绪不稳等，时刻担心再次发病，应经常给予关心、帮助、爱护，针对思想顾虑及时给予疏导，使其有一个愉快的心情和良好的情绪。
生活注意事项
平时加强锻炼，增强小儿体质；按季节变化及时增减衣物，防止受凉或因太热而出汗；在流感易发季节尽量少去人多的公共场所，避免病菌感染。
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掌握惊厥急救方法
要防止小儿高热惊厥造成脑损害，家长必须要熟练掌握惊厥急救方法。由于惊厥发作时间短，来势猛，来不及送医，所以家长成了高热惊厥小儿患者的第一急救人。惊厥发作时的急救分为以下几个步骤：
应该立即松解患儿衣扣，让患儿去除枕头仰卧，头部偏向一侧，以防衣服对颈、胸部的束缚影响呼吸及呕吐物误吸发生窒息；
用拇指按压人中穴，直至抽搐缓解；
将舌轻轻向外牵拉，防止舌后坠阻塞呼吸道引起呼吸不畅；及时清除呼吸道分泌物及口腔呕吐物，保持呼吸道通畅；
如有牙关紧闭，可用手帕包住勺把或筷子将口扩开，防止舌及口唇咬伤；
惊厥缓解后迅速将患儿送往医院查明原因，防止再发作。
